文档介绍：[孕期吃喝禁忌误区]喝茶的禁忌与误区
大家都知道在孕期的时候孕妈妈是不能够乱吃东西的，所以就涉及到一个关于吃喝的禁忌误区。但是对于新手妈妈来说，可能就会对这一块感到比较的困惑，不知道哪些东西能够吃，那些东西不能吃？作为过来人我就给
[孕期吃喝禁忌误区]喝茶的禁忌与误区
大家都知道在孕期的时候孕妈妈是不能够乱吃东西的，所以就涉及到一个关于吃喝的禁忌误区。但是对于新手妈妈来说，可能就会对这一块感到比较的困惑，不知道哪些东西能够吃，那些东西不能吃？作为过来人我就给大家分享一下，关于孕期的吃喝禁忌，希望能够帮助到新手妈妈们。
首先我们就来说一说吃的方面，在孕期的话对于那些容易导致流产的食物，我们就一定要把它纳入误区了。比如说螃蟹，还有就是花椒。在孕初期的时候，我们千万不能够吃这些东西。当然可能也有些妈妈说我在孕期吃过，但也没有流产啊，这也不是绝对的，只是说有的人体质不一样，如果说容易流产的体质，那么吃了这些食物就很可能会导致流产。为了宝宝，当然就是预防为主呀，最好是不要吃这些。
然后就是一些辛辣刺激的食物。对于新的事物，可能很多妈妈都是比较喜欢的，但是在孕期的时候还是要注意一下。如果在孕期吃了太多辛辣的食物，就很可能导致胎宝宝上火。曾经我就看过好几个宝宝，刚出生以来脸上都长疙瘩。甚至还有的都出现了便秘的情况。所以说对于这一块我们应该注意。尽量少吃，最好是不吃。
对喝的方面大家应该是比较清楚的，像酒呀，还有一些刺激性的饮料，我们都是需要禁忌的。它的厉害之处人家也应该知道。曾经我有一个认识的朋友，就是在孕初期的时候，因为酗酒、抽烟，后面再七八个月的时候检查胎宝宝都是畸形。最后不得不放弃，所以说大家应该谨记这一点。
最后告诉大家一个误区，就是大家都感到比较困惑的。这是很多老一辈都说，你妈妈在孕期的时候不能够吃羊肉，牛肉，兔子肉之类的。我想说的这个就是一个误区，吃这些并不影响胎宝宝的发育，并且牛羊肉它含有丰富的蛋白质，营养价值还比较高，但是羊肉它是温性的食物，要少吃一点。
在这里分享了这么多，就是希望能够帮助到大家。对于这些禁忌这些误区可能会感到比较困惑。希望大家能够相信科学，不要听取那些人老一辈的谬论。科学的孕育出健康可爱的宝贝。