文档介绍：养生粉配方
1、 怀山药、大枣、枸杞、核桃仁、南瓜籽、黑芝麻、红豆、花生 米、燕麦、糯米、黄豆。（补血养颜、养肝益肾、益气健脾；适用于 疲劳无力，精力不足、面色萎黄及月经量少的女性）
2、 决明子、淮山药、薏米、冬瓜籽、花生、红豆、绿豆脂的人士）48
24、养护血管养生粉：银杏、杏仁、核桃仁、红枣、黑米、糙米、花 生、黄豆、青豆、燕麦。（扩张心脑血管，改善脑部血液循环和外周 血液循环，预防动脉硬化，降低血脂、血糖、血压，抗衰老；适用于 血脂稠的人士）
25、：葡萄籽、杏仁、葛根、枸杞、养麦、黑豆、花生米、燕麦、黄 豆、黑米、山楂、糙米。（降低胆固醇，清除血液***，调节血糖血 脂，改善血液循环，防止动脉硬化；适用于血糖血脂偏高者） 26、：芹菜籽、核桃仁、银杏、杏仁、黑芝麻、枸杞、糙米、南瓜籽、 养麦、燕麦、花生米、黄豆。（促进血液循环，活化脑细胞，减少肠 道胆固醇的吸收，能够补肝益血，此组合低热量、高纤维，符合“三 高”人群特殊营养需求） 27、：淮山药、莲子、核桃仁、养麦、黄豆、黑芝麻、花生米、燕麦、
糙米。（滑润肠道，排除体内宿便及***，使肠道环境有效得到改善；
非常适用于便秘患者食用） 五谷杂粮养生功效
黑米：滋阴补肾，益气强身，健脾开胃，美发养颜。减轻血管脆 性，抗癌的作用；改善心肌营养。
红米：具有改善肌体贫血、抗氧化、抗衰老，减少动脉粥样化、 斑块形成的作用。还有健脾、补中宜肠之功效。
野生苦养麦：含有丰富的芦丁、维生素和微量元素，具有降压、 降脂、降糖的作用。其所含的尼克酸可抑制黑色素生长，有让肌肤水 嫩、美白的功效，老年人和糖尿病患者长期食用有食疗保健的作用。
薏仁米：养颜排脓、健脾止泻、除痹，滋补、抗癌、降压、解热、 利尿之功能。
荞麦：富含硒铬，增强视力，治疗糖尿病和各种癌症，抗菌、消 炎、止咳、平喘、祛痰的作用。
燕麦：补气益力，降低胆固醇，控制血糖，改善便秘，促进伤口 愈合，预防更年期障碍、骨质疏松。
小米：健脾养胃，补虚益精血，产后虚损。
糯米：补气健脾，养胃安胎，疔疮排脓。
粳米：除烦止渴，养阴生津，固肠止泻，降低胆固醇，减少心脏 病发作和中风的几率。糙米：暖胃健脾，止泻解毒、肠胃功能较弱、 腹泻者宜长期服用。
玉米：健脑抗衰，平肝利胆，对治疗高血压，胆结石，便秘，糖 尿病，肾炎水肿，黄胆型肝炎有较好疗效。
大豆：平疮，排脓，润燥健脾，补钙健脑，是心脑血管疾病，更 年期，前列腺疾病最佳食品。绿豆：清热解毒，生津解暑，降压护肝， 滋补强身。
黑豆：活血补肾，利水祛风，解毒降血脂，用于黄胆，风痹，痉 挛的辅助调养。
红小豆：滋阴养心、抗菌消炎、增进食欲，利小便，消胀，除肿， 上吐，下痢、解酒毒，通乳汁。
黑芝麻：补五内、益气力、长肌肉、填脑髓、坚筋骨、明耳目、 耐饥渴、补中益气、润养五脏、补肺气、止心惊，耐寒暑，利大小肠， 乌须发，久服轻身不老。白芝麻：补血润肠，通乳养发，用于血虚视 物昏花等症。
枸杞：滋肝补肾、润肺明目、有调节血糖、降血压、兴奋大脑神 经、防治心脏病、动脉硬化作用。
芡实：益肾固精、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数， 补中益气、健脾止泻，带下不止、妇女带多腰酸。
白芷：祛风，止痛，消肿排脓。抗癌，抗辐射。头痛，眉棱骨痛， 齿痛，寒湿腹痛，肠风痔漏，赤白带下，疽疮，皮肤燥痒。
山药：益精固神，强身健体，对慢性腹泻、妇女白带、糖尿病疗 效显着，具有一定的减肥美容作用。
莲子：养心安神，补肾固精，强壮筋骨，维护肌肉兴奋，对心跳 规律和各种代谢有重要的作用。
大枣：补气益血，宁心安神，健脾胃，对于肝硬化，过敏性紫癜 有良好疗效。
花生：可用于贫血，产后乳汁不足，降低胆固醇，防治血栓形成， 久食可延缓大脑衰退。山楂：健胃消食，活血化瘀，有扩张血管、降 血压、降低胆固醇之功效。酸枣仁：宁心安神，滋肝养血，用于失眠、 健忘、自汗盗汗、头晕目眩。
麦胚芽：消食健胃，回乳消胀，治疗食欲不振、乳房胀满。
鸡内金：消食健胃，食积不化，反胃呕吐，可治遗精、遗尿、泌
尿系结石、胆、肾结石等。鸡内金对糖尿病也有很好的疗效。
葛根：清热解毒，散瘀消肿，健胃止痛，镇咳。用于胃、十二指 肠溃疡，急性痢疾，咳嗽。葛根：清热祛火，生津止渴，主解酒毒， 升阳止泻。能扩张血管，降血压，降血脂，防止动脉硬化，缓解疼痛， 补肾健脾，养胃安神，清心明目，润肠通便。抗氧化功能强，能有效 防止黑色素、褐斑、日晒斑等色素沉积。长期服用会有很好的保健作 用。被誉为：“北有人参，南有葛根”的美名。
魔芋粉：风靡全球的纯天然减肥食品，是低热量、低蛋白质、低 维生素、高膳食纤维的食品。魔芋精粉被称为“东方魔粉”，具有活 血化瘀、降压降脂、降低血糖，减肥、解毒之功效。荷叶粉：减