文档介绍：五脏排毒有妙招(上)
季羡林 中医认为,凡是对人的身体和精神产生不良影响的物质皆可叫做毒素。人体每天都会产生很多的毒素。这些毒素如果不能被及时排出体外,就会堆积在人的五脏(心、肝、脾、肺、肾)之中,引起瘀血、痰湿、积食、气滞、上火五脏排毒有妙招(上)
季羡林 中医认为,凡是对人的身体和精神产生不良影响的物质皆可叫做毒素。人体每天都会产生很多的毒素。这些毒素如果不能被及时排出体外,就会堆积在人的五脏(心、肝、脾、肺、肾)之中,引起瘀血、痰湿、积食、气滞、上火等症状,从而加速五脏及由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉和神经的衰老。然而,这些毒素虽然深藏在五脏之中,却会在人的体表引起一些相应的症状。人们如果能及时分辨这些症状,就可以了解毒素藏在哪些脏器之中,并可通过有针对性的治疗将这些毒素排出体外。那么,人体五脏内存有毒素时会引起哪些症状,又如何排出这些毒素呢?
一、心脏
如果心脏有了毒素,人体会出现以下症状:
。中医认为,舌头和心脏的关系最为密切,当人的心脏内存有火毒时,舌头上就会出现溃疡。
、痈。额头是心脏管理的区域。当人的心火旺盛形成火毒时,额头上就会生长疖、痈。
。心脏处于不停的工作中。当火毒停留在心脏内而无法排出时,人的睡眠就会变得不稳定,甚至出现失眠的症状。
。胸腔是心脏的所在地。当心脏内存有毒素时,人就会出现胸闷、胸痛等症状。
帮助心脏排毒的方法主要有:
。中医认为,苦味食物具有发散心火、化解心脏火毒的作用。常见的苦味食物主要有莲子芯、苦瓜等。其中以莲子芯去心火、心毒的效果最好。故心脏有毒素的人可取适量的莲子芯,将其用热水冲泡后代茶饮用。另外,若能在莲子芯茶中加入适量的竹叶或生甘草,更能增强莲子芯的排毒作用。
。心脏排毒的要穴为少府穴。该穴位于手掌第4和第5掌骨之间(握拳时小指与无名指指尖所指处之间)。心脏有毒素的患者可每天用拇指按揉此穴1次,每次按揉3~5分钟,按揉时可适当用力,可交替按揉左右手中的此穴。
。绿豆具有利尿、清热的功效,能化解并排出心脏内的毒素。人们食用绿豆的最佳方法是将绿豆制成绿豆浆或绿豆汤饮用,这样可以使绿豆中的排毒成分充分被人体吸收。
另外,中午11点至下午1点是心脏排毒的最佳时间。人们可在这个时间段内(最好是午饭后)吃一些茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等具有保心排毒作用的食物,这样也可以有效地帮助心脏排毒。
二、肝脏
如果肝脏有了毒素,人体会出现以下症状:
。中医认为,“肝主筋”。指甲是“筋”的一部分。因此,当人的肝脏内有毒素蓄积时,指甲上就会出现凸起的棱线或是向下凹陷。
。乳腺归于肝经。成年女性的肝脏中若长期存有毒素,就会出现乳腺增生的症状。另外,此类女性在月经来临前会出现乳房胀痛的现象。这是其肝脏内的毒素引起乳房气血充盛造成的。
。肝脏是人体调节情绪的脏器。肝脏内若长期存有毒素,就会影响人体调节情绪的功能,使人产生抑郁等不良的情绪。
、痛经、脸部两