文档介绍：储备干部培训 —吃苦耐劳精神和抗压能力培训
一、千千色的发展前景
1、化妆品行业的发展前景
2、选择比努力更重要（上山理论）
3、世界上到处都是有才华的穷人
二、 90后员工的工作价值观
● 90后年幼丧父，14岁辍学，茶楼上班，每天五点起床，每天上班15个小时，舅父给他买了一个小闹钟，并把闹钟调快十分钟，以便能最早一个赶到茶楼，老板对他的吃苦肯干深为赞赏，所以他就成为茶楼中加薪最快的一位员工
曾有人问李嘉诚的成功秘诀，李嘉诚讲了下面这则故事：
在一次演讲会上，有人问69岁的日本推销之神原一平其推销的秘诀是什么，他当场脱掉鞋，将提问者请上讲台，说：请你摸摸我的脚板。提问者摸了摸，十分惊讶地说：您脚底的老茧好厚哟！原一平说：因为我走的路比别人多，跑得比别人勒。
李嘉诚讲完故事后，微笑着说：我没有资格让你来摸我的脚板，但可以告诉你，我脚底的老茧也很厚。
这个故事给我们的启示：人生中任何一种成功都不是唾手可得的，不能吃苦、不肯吃苦，是不可能获得任何成功的。
2、吃得苦中苦，方为人上人
台湾首富台塑集团王永庆的故事
吃苦耐劳也是成功的秘诀，那些能吃苦耐劳的人，很少有不成功的，这是因为苦吃惯了，便不再把吃苦当苦，能泰然处之，遇到挫折也能积极进取；怕吃苦，不但难以养成积极进取的精神，反而会对困难挫折采取逃避的态度，这样的人当然也就很难成功。
喝豆浆
讲到他，说他特别注意细节，
连喝豆浆都和别人不一样。 别人喝豆浆是：“老板，来碗甜豆浆，打个蛋。” 豆浆来了，里面有个蛋。 他喝豆浆是：“老板，来碗甜豆浆。” 豆浆来了。 他喝一大口，“老板，打个蛋。” 打个蛋在里面，豆浆刚刚满。 这叫多赚一口。
王永庆经典名言：
1、吃不着苦的苦比吃得着苦的苦还要苦。
2、老天要器重一个人，就先让人吃苦
3、追求舒适与快乐的代价就是吃苦耐劳
日本孩子吃苦是必修课
有一个拥有亿元资产的大企业家，他的独生女正在念大学。想不到的是，这个“大款”的女儿白天上课，晚上还要外出打工，以赚取自己的学杂费。“大款”平静地说：“我这样做只是为了让孩子从小知道生活的艰辛，这样，她长大后才能知道怎样把握自己，才能在社会上站住脚。”
随着日本经济的高度发展，生活条件日益优越，同时也减少了下一代磨炼意志的机会。日本教育界为了弥补这方面的缺陷，有意识地给孩子提供吃苦的机会，使孩子们从小就去经历磨难、挫折。
在美国，家长从孩子小时候就让他们认识劳动的价值。美国南部一些州立中学为培养学生独立适应社会生存的能力，特别规定：学生必须不带分文，独立谋生一周方能予以毕业。条件似乎苛刻，但是却使学生们获益匪浅。家长对这项活动全力支持，更没有一位“拖后腿”、“走***”、“搞小动作”的。美国的中学生有句口号：“要花钱自己挣!”不管其家里多富有，男孩子12岁以后就会给自己的父母家里剪草、送报赚些零用钱，女孩子做小保姆去赚钱。有个女孩每周六要去餐馆打工。母亲告诉她，你完全可以在家里帮妈妈干活，照样可以领取工资。但这女孩觉得在家赚自己母亲的钱不是本事，她一定要去外面赚钱来表示自己有自立的能力。
在瑞士，父母为了不让孩子成为无能之辈，从小就培养孩子自食其力的精神。譬如，十六七岁的姑娘，初中一毕业就被送到一家有教养的人家去当一年女佣人，上午劳动，下午上学。这样做，一方面锻炼了劳动能力，另一方面还有利于学****语言，因为瑞士有讲德语的地区，也有讲法语的地区，所以这个语言地区的姑娘通常到另外一个语言地区当佣人。
在德国，家长从不包办代替孩子的事情。法律还规定，孩子到14岁就要在家里承担一些义务，比如要替全家人擦皮鞋等。这样做，不仅是为了培养孩子的劳动能力，也有利于培养孩子的社会义务感。
吃苦的经历是人成长的养分。吃苦能让人的生命更加强健，吃苦能让人的意志更加坚强。怪不得台湾漫画家朱德庸说:
“怕苦，苦一辈子；
不怕苦，苦半辈子。”
请记住:
吃苦是一种幸福!
能吃苦是一笔财富!
抗压能力训练
跳蚤的故事
西点军校校训
合理的要求是训练，不合理的要求是磨练；
拒绝任何借口，敢于承担责任
不敢承担责任，会失去承担更大责任的机会
收入多少与压力大小成正比
1、一企业压力最小的人是：门卫，但他们的收入也是最低的。
2、一企业压力最大的人是：老板，所以他的收入是最高的。
“化茧成蝶”没有捷近可走，必须直面压力，努力拼搏，经历磨难，才能展翅飞翔
消遥自在法