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给初三家长的几点建议
给初三家长的几点建议
初三的孩子在面临重大选择时很大程度上需要家长循循善诱的引导。家就好比是一艘船，船学****时间，当运动中枢神经兴奋的时候，学****中枢神经可以得到放松。因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。
五、做一个称职的后勤部长。
在出谋划策之前，家长们首先第一个要做的就是后勤保障工作。在最后的冲锋陷阵之前，补养是必不可少的。只有好的营养才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试的良好的发挥。俗话说，身体是革命的本钱嘛！怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，这里专家给出了一些建议：
早餐不可缺主食。营养专家说，不吃早餐对孩子成长非常不利。营养丰富，才能保证孩子一上午学****所需的能量。有的家长****惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶。对此，营养专家说，鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没有碳水化合物。大脑活动的能量来源于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如馒头、面包等。早餐最好要有蔬菜。蔬菜属于碱性食物，富含钾、钙、镁等矿物质，不仅可以增强考生食欲，补充维生素，还能减轻考生的疲劳感。家长还要准备一些水果，如果孩子不****惯早餐时吃，可带一个水果在上午课间吃。水果的花样也要多变。
六、均衡营养适时加餐。
初三生正处在青春发育期，营养素的需要量比成年人要高，加上这一时期考生学****压力较大，所以给孩子适当补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不一样的食物所包含的营养素是不同的。家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。
温馨小贴士
（一）家长少说7句话
，你能像他一样就好了。
，你一定要好好把握！
，要为父母争口气，全家就指望你了。
，考时要超常发挥！
，你只要好好复****就行。
！你千万不能紧张。
（二）家庭教育中容易忽略几大问题：
问题一：要求完美
有的家庭，无论孩子表现如何出色，都不能达到父母的期望。父母会反复强调“下次要更好”。在这类家庭长大的子女，通常会不停地对自己有“新要求”，不懂得欣赏别人的优点，更不懂得对别人的“瑕疵”给予包容和理解。
问题二：喋喋不休
有的父母****惯于不停地向孩子发号施令，或是叮咛再三，或是详尽安排子女生活的细节，不让子女有机会为自己的事情做出选择。这类家庭的子女通常自主性较差，不会自发而主动地做事情，常常需要别人提示****惯于听从命令。
问题三：有求必应
有的父母为了成为子女心中的“好父母”，不惜对子女千依百顺，甚至对子女很不合理的要求也会想尽一切办法满足。在这类家庭中长大的子女，往往任性跋扈，易发脾气****惯以自我为中心，无视他人感受。
问题四：过分保护
有的父母为子女考虑得颇为“周到”，往往是子女还未“开口”，就为他们做好了种种安排。在父母羽翼下成长的子女，往往对周围的人和事不感兴趣，同时期待所有人爱护自己，由于过分脆弱，稍不如意就会觉