文档介绍：教师学会拯救自己
有人说，教师的工作如***燃烧的火焰，可是我们的教师却是面临着火焰熄灭的边缘，中小学的教师大多数工作压力大，生活空间狭小，单调重复的工作，评价机制公平的缺失让教师倦乏、压抑、焦虑、不满、失落、上进心迟滞，工作效率低，教师学会拯救自己
有人说，教师的工作如***燃烧的火焰，可是我们的教师却是面临着火焰熄灭的边缘，中小学的教师大多数工作压力大，生活空间狭小，单调重复的工作，评价机制公平的缺失让教师倦乏、压抑、焦虑、不满、失落、上进心迟滞，工作效率低，工作热情减退，最主要的是对学生产生的消极影响。
心理学家弗洛伊德说：“爱和工作是人生最主用的两件事，如果你对工作失去了热情，那么你的爱就没有了力量，我们每天生活在枯燥乏味中，还有什么幸福可言，还哪有快乐可谈。
我最近发现很多同事，他们抱怨上班，工作感觉筋疲力尽，对学生烦躁，对生活乏味，情绪衰竭，对学生没有耐心，处理学生问题粗糙，冷漠。很多的现象自己原来也有，那还是两年前，由于工作临时调整，成了一个问题班级的班主任，无法排挤内心的压抑，让自己整天处于压力和抱怨中，导致自己精神抑郁，每天害怕上班，担心学生出现问题，无法入睡，不能正常的生活。当时医生劝告自己时，我终于醒悟，我为何不让自己幸福生活，为何不让自己快乐的工作。作为一个最普通和平凡的老师，走在职业倦怠的边缘，把自己拉了出来，自己拯救自己。
欣赏自己，当学校管理中班级排在后面，当自己的学生不如其他班级优秀时，那时很自卑，会怀疑自己的能力，会否定自己。每天带着苦涩的笑，冷漠整个世界，把自己弄成了全世界最痛苦的人。“教师“应该是最美的词语，让你的脸上挂上幸福的微笑，学会欣赏自己，我的班级不优秀，但孩子们质朴，学生成绩不好，但孩子很努力。自己不够优秀，但自己可以优雅，自己不够世故，但自己可以简约，让自己保持幸福的微笑。欣赏自己，才会发现自己是这个世界独一无二的自己，做好自己就是自己最珍贵的财富。为什么要拿着别人优秀来惩罚自己，我们可以笑得甜一点，我们可以活的雅一点，释然一切带来的负面情绪，让自己在心中成为最美好的自己。忙时看书写字，闲时喝茶听歌，让自己清空自己，还给自己一个淡雅通透的教育工作，学会了欣赏了自己，也学会了欣赏这个世界，更学会了用爱欣赏学生，投入的热情又一次丰盈了自己，饱满的过好每一天。
相信自己，当内心找回了自己，那就给自己一股强大的力量，支撑自己充满自信的去做事，踏实享受人生过程中带给的随意和精彩，当初接班所有的问题让自己焦头烂额，每件事感觉自己都无法处理，教育策略和智慧都是无力和低效的，否定了自己的能力，怀疑自己根本不胜任这样的工作。几次找领导想放弃这样的班级时，是自己内心不自信，要相信自己有这样的能力带好这样的班级，我会和孩子们一起幸福的成长，改变自己的态度和思维。学生成长中遇见了问题，那就是一段精彩的故事，我会用自己粗浅的文字记录孩子成长的点滴，每次翻阅时，不仅仅感动了自己，也幸福了学生。他们会为自己的成长喝彩，而我也不用忙碌每天处理问题，从每一篇故事中他们自己可以教育自己。自己反思自己，自己完善自己。快三年的时光里，我用相机拍下他们成长中的幸福瞬间，他们是那样的优秀和自信。相信自己，没有做不了的事，只有你不愿做的事，只要我们充满自信，相信自己，所有的事情都是一种磨练，更