文档介绍：
拓展心得体会
拓展心得体会1
xx年4月28日，我们公司全体员工带着新颖 、憧憬和无限的激烈，来到了环境美丽、空气清爽的的拓展训练基地。我们听从教练的指导，做了简洁的训前打算工作，领着块大的男猎豹，面对风险又不能语言沟通，如何让猎豹平安走过只有2寸宽的石桥而不至于掉进水里，女蜜蜂示意男猎豹踩着自己的脚引导其平安渡过。这个嬉戏中不但体现了我们盲人的爱心，更是折射了这样一个哲理：在面对风险时，你如何和毫不知情的伙伴进行有效的沟通，实现共赢；同时还体现了彼此间的默契与信任的力气。通过这样的训练项目有效地促进了同事间的沟通、信任，使大家能够相互了解，真诚相对，更让我感受集体的暖和。
爱心大餐——背负20公斤的行囊山地穿越了3个小时的队员一个个都跟恶狼似的，面对丰富的晚餐却不能自己享用，只能给你的队友喂，而且不能说话。发掘你的爱心，走近你的队友，关注你的队友，你才有可能吃饱，这个嬉戏着实让我们感受到如何去关切你的队友，如何和你队友进行沟通，才能使我们共赢。
露营篝火——在深山里露营，不管怎样心里还是担忧，伙伴们团结一心，相互激励，加上男同胞彻底值班，我们女生才放了心，值夜班的男队员将篝火烧得旺旺的为大家获得一点暖和，并时常帮助起夜的队员指明方向，同时为队友杯子加满水……这一切都体现的爱心的力气，使大家感受到了关爱……
还有许多的嬉戏让我们从中感受到了精妙的管理哲理……唐伯虎点秋香的嬉戏使我们大家明白了如何处理管理过程当中上、下序之间的关系。战俘嬉戏使我们明白了如何保证在有限的条件下使信息量最大化，怎样获得相对精确的信息以用于推断管理过程中问题，从而帮助精确的决策；***嬉戏更是熬炼我们每个人推断、分析问题的实力，尤其是逻辑思维实力；最终的拉猫嬉戏熬炼了大家的协调和沟通实力，如何在盲眼不说话的状态下快速使本组的组织排成一条直线，虽然很难，但我们都做到了，竟然两队没有出现任何差错。
山野拓展训练在开心但有深度的闭营仪式上结束了，当我们在点评每一个嬉戏时，我们看到了自己以往发觉不了的缺点，看到了自身的不足，明白了一个高绩效的团队应具备怎样的素养。在此过程中，我们有太多的收获和感动，当我们热忱相拥时，当我们带上男队友为我们细心编制的花环时，当我们得到队友无私的帮助时，我们内心都充溢了感动，这时我们才真正悟到了教官所讲的“一花一世界，一沙一天堂”的境界，作为培训管理人员的我，平日里是否真的专心去挖掘员工的培训需求，是否专心去做每一件事，而不是常常埋怨，是否专心对待四周的同事，是否专心去感悟管理的每一个细微环节，是否专心去改进……
山野拓展带给我的不仅是一次次的挑战，更是心灵的洗礼，人生的顿悟，它使我们真正体会到什么是困难，教我们怎样才能胜利，让我们每个人在团队里感受关怀和爱……全部这一切，将深烙我心底，启迪着我一步步朝着更高的目标迈进。
拓展心得体会3
很荣幸有机会可以参与这次的拓展训练，经过了2天的拓展训练，感受颇多。整个训练就是一个团队从建立到成长的缩影。现在我将我在项目中的感受和感悟与大家共享。
1、齐眉棍
这是个一上来就叫大家吃了苦头的项目。这个项目假如是一个人做是一个很轻松完成的项目，由于人员的增加反而不能轻松地完成了。好比团队中的人一样，人员的增加不肯定会提高工作的效率，相反人员与人员之间会制造一些新的工作，使原本目标清楚的任务不能高效的完成。让我了解到，在一个团队中，领导力。组织协调。执行力。信任都是很重要的因素。
2、背摔
让我体会到两点刚好沟通的重要和信任的力气。起先之前，站在高台上人须要先喊出：打算好了吗？台下的人在确保打算好了的时候回应：打算好了。然后高台上的人数：1、2、3。就可以了。简洁的三句话，形成了团队之间最有效最刚好的一种沟通模式，确保项目精确无误的实施。然后就是信任，当在高台上的人打算躺下去的时候，你须要的是完全放开自己信任自己的队友，