文档介绍：孕妇不能吃哪些食物饮食禁忌3篇
1、火锅
严寒的冬天，和朋友们坐在一起涮火锅，一起聊谈天是一件很奇妙的事情。但是身为吃货的准妈妈们可要忍住自己的嘴了，千万别由于一时贪吃而影响了肚子里的宝宝。羊肉片、牛肉片由于只是涮了一物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。假如自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒简单导致血尿酸水平急剧上升，诱发痛风，以致消失痛风性肾病、痛风性关节炎等。
2、忌土豆与牛肉搭配
马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化汲取的时间，造成胃肠的不适。
3、忌菠菜与豆腐搭配
豆腐里含有***化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体汲取，不仅影响人体汲取钙质，而且还简单患结石症。因此建议两者分开吃，养分汲取会比拟好。
4、忌豆浆冲鸡蛋
鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的养分价值。
5、忌炒鸡蛋放味精
由于鸡蛋本身含有很多与味精成分一样的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的自然鲜味。
6、忌牛奶与巧克力搭配
牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不汲取，还会发生腹泻、头发枯槁等病症，影响生长发育。
7、忌鸡蛋与豆浆搭配
生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和汲取，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的汲取率。
8、忌小葱拌豆腐搭配
豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物草酸钙，同样造***体对钙的汲取困难。孕妇作为一人吃两人补，假如钙得不到汲取的话，就不利于胎儿的生长发育。
9、忌水果与海鲜搭配
吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会消失呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等不良病症。
10、忌火腿与乳酸饮料搭配
经常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要当心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，简单致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加***盐来防止食物***及肉毒杆菌生长。当***盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质──亚硝***。因此切忌食用火腿与乳酸饮料的食物搭配。
孕妇的饮食禁忌 篇三
一。忌偏食挑食
有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的养分保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成养分单一。