文档介绍：心理学讲座的心得体会
压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作 和生活造成很大的影响。人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。所 谓身体的反应可以导致各种不适，最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。 身体不适会影响生活状况、影响工作因素，有生物遗传因素、家庭因素、 学校教育、社会文化因素和个人主观因素。
陈默教授用通俗易懂的语言给在座的教干、教师阐述了发展心理 学的方方面面的知识，让大家了解了许多里程碑人物，明白了其研究 的功能、方式和主要学派及其代表学说等等。陈教授还通过列举案例 和互动问答的方式让我们更进一步地理解身边发生的事和接触的人 的各种行为方式。听完之后不得不感叹，心理学确实有实效性，它确 实可以帮助到我们很多。陈教授把一个人从最初的生命孕育直至生命 的结束都呈现在我们面前，每一个阶段的心理发展都是不同的，并且
都有其存在的意义和价值，只是有时被我们误解了或是忽略了，往往 会造成不可逆转的后果，想想确实有道理。
现在想想，我们每个人从小到大在社会生活中都扮演着各种各样 的角色，在每种角色下都有着不同的心理活动，有着不同的心理需求。 在这之前，因为不知，因为不懂，我们在处理许多事情时都是只做表 面文章，而不能把握其根本，所以只能是兵来将挡、水来土掩，不能 系统、全面地找到解决问题的有效途径，费时、费力且效果不令人满 意。听了这次的心理学讲座后豁然开朗，原来如此…
我，是孩子的妈妈，是学生的老师，是父母的女儿，是丈夫的妻 子，还有许多头衔，一个人真得是多面的。我做不到八面玲珑，但我 可以做得更好。当我们在不同角色里时，就要全身心投入，做好自己 分内的事，因为时间是不可逆的。
心理学讲座的心得体会[篇 3]
12月19日我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获 很多。
韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个 方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对 于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前 更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过 得很快。并且在以后教育学生上和自己
自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面
一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法， 教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的 角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上， 就
会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学****因为兴趣是孩子们 最好的老师。
二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我 知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会 把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己， 必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改 变环境时，我们要试着适应环境。
总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过， 高兴也是一天，不高兴也是一天，
为什么不高高兴兴过好每一天呢？
播撒快乐，收获幸福——心理健康教育培训心得体会
开学前夕，参加了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老师讲授的 《快乐每一天，我的心情我做主》心理健康培训，岳老师深入浅出的 讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训意义 重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在