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考研暑期应松弛有度戒骄戒躁
考研暑期应松弛有度戒骄戒躁
一、复****强度：是一个从低到高的过程
考研暑期应松弛有度戒骄戒躁
考研暑期应松弛有度戒骄戒躁
一、复****强度：是一个从低到高的过程
无论是考研的公共课英语、政治、数学，还是各门专业课，都适合于“多轮复****或是“阶段性复****的方法。每一轮的复****所要求的复****强度是不一样的。通常来讲，复****强度是一个从低到高的过程。因此，始终保持高强度的复****或者始终保持低强度的复****都是不科学的。
多轮复****强度渐进。多轮复****方法通常可以分成三个阶段，(留意：每门课的各个阶段的时间安排是不一样的)，以政治为例:截止6月，同学们已经完成了第一轮复****其次轮7月～9月，已进入强化阶段，在打好基础的层面上通过做题对学问点进行强化，此阶段的复****强度应高于第一轮;第三轮10月～12月，为冲刺阶段，是对重点、难点的一个重新记忆和理解的过程，并学会用所记忆的学问点来分析、解决问题，此阶段的复****强度为最高。
二、消退惊慌感：科学有效、轻松考研
考研必定会给考生带来肯定的惊慌感，适度的惊慌感可以促使考生加快复****的进度，提高复****效率。但是过度的惊慌，就会导致悲观心情，甚至没有心思备考，从而影响考生的复****试想，假如2022的考生，从2022年1月份就起先紧绷着神经起先高强度的复****那么这种高度的惊慌感将伴随他一年，这是不行想象的。更何况，随着考研日期的接近，通常这种惊慌感会越来越剧烈，因此，一起先就伴有高度的惊慌感对考研复****来说也是极其不科学的，也是不行取的。
对于考生来说，一周有六天高效率的复****足矣。剩下的那一天，可以去打打球，做做运动，也可以看看电影，逛逛街，这些活动既可以熬炼身体，还可以愉悦心情，更为重要的是，这种适当的放松，可以提高复****效率!为什么这样说呢?科学证明，在运动员的训练过程中，产生疲惫是很正常的，没有疲惫的产生就没有复原和运动实力的提高;反过来没有疲惫的复原就谈不上运动训练水平的提高。因此，隔天训练成果会增长的道理为每一个运动员所知。同理，在每周六天的紧密复****之后，用一天的时间来休息放松，做到张弛有度、收放自如，是一种科学有效、轻松考研的方式。
三、调整缺觉状态：适当留意休息和消遣
考研就像一根弹簧，应当松紧有度，否则，一味地拉紧弹簧，非但不能最大