文档介绍：你对手机有瘾吗
师建国 生活实例
王先生是名公务员,办公室里有固定电话,手机在他的工作中并非不可缺少。但从七八年前开始使用手机以后,手机逐渐成了他生活的全部,平时不管工作忙不忙,他总时不时地把手机拿出来,看看有你对手机有瘾吗
师建国 生活实例
王先生是名公务员,办公室里有固定电话,手机在他的工作中并非不可缺少。但从七八年前开始使用手机以后,手机逐渐成了他生活的全部,平时不管工作忙不忙,他总时不时地把手机拿出来,看看有没有未接电话或新的短信。半夜三更起来上厕所也要看一下手机,如果手机不在身边就会坐立不安、吃不下饭。
王先生对手机的这种依赖甚至影响到了他的日常生活。去年暑假,他带女儿去太白山旅游,在山里手机没有信号,一整天他连旅游的心情都没了。今年春节前的一天,妻子无意间动了他的手机,他大发雷霆,与妻子吵了一架。当然,王先生为人正派,他的手机里并无什么不可告人的秘密。还有一天清早上班,刚跨进单位大门,王先生发现手机忘带了。上班时间已经到了,但他还是毅然回家,宁可迟到也要回去拿手机,否则一天都不知道怎么过……
手机成瘾
据了解,像王先生这样的人在我们身边并不少。其实王先生是患“手机瘾”这种现代病了。的确,手机已成为人们最亲近的朋友,但长时间频繁地使用手机,会无形中影响人的健康,给生活带来压力、麻烦甚至疾病和灾祸。国外的实验室资料表明,长时间使用手机会刺激大脑神经,造成紧张性头痛、焦虑、忧郁。如果过分迷恋手机,会影响生活、工作和学习等社会活动。事实上,手机瘾的害处并不逊于网瘾。
手机成瘾者一般会有以下的症状:①将手机作为唯一的通信工具,不再使用固话;②全依赖手机电话簿和短信箱,不再用大脑记忆电话号码和日常信息;③手机没有信号或信号减弱便开始心烦意乱,产生强烈的无助感;④如果忘带手机或手机不在服务区内,马上心烦意乱,无法做其他的事情;⑤睡觉也要开着手机,总害怕手机自动关机;⑥经常查看手机,一阵子没有收到短信就怀疑有问题;⑦常常觉得手机铃声响了、在振动,可是拿出来看看又没有;⑧接听电话时总觉得耳旁有手机的辐射波环绕;⑨经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗,眼睛干涩、模糊等症状出现。
如何处理
1,要正确认识手机:明确手机的主要作用是“沟通”,实质和固定电话并没有差别。不能因为手机附加的各种功能影响我们对手