喝杯酸奶减减压 姚芳芳.pdf

文档介绍：理 百
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＠ 为 什 么 恐惧 时 身 体会颤 抖 ？ 德 国 马 克
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斯 普 朗 克研究所用 小 鼠 实验证 明 ， 大脑通
过 身 体反馈来调 节 恐惧 。 恐惧来源于大脑 岛 压
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叶皮层 ， 当 身 体 因 恐惧而颤抖 时 ， 岛 叶皮层 整
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活动 也 会减弱 。 为 了 减少 大脑 恐惧 ， 身 体会
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姚
发 出 颤抖 、 尖 叫 、 冒 汗 、 心 跳加 速 、 呼 吸变
芳
芳
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急促等反馈信号 ， 而并非 因 为懦弱
＠ 厅 、 站 、 场 环 境
在 餐 车 商 等 嘈 杂 下 ，