少儿跆拳道：让您的宝宝科学学习跆拳道.docx

文档介绍：少儿跆拳道：让您的宝宝科学学****跆拳道
1、跆拳道适合孩子是有缘由的
　　幼儿跆拳道的普及其实有许多方面的缘由，一个缘由是跆拳道对场地没有什么特别的要求，所以开课相对简单。另外，跆拳道初学的时候，学****的都是固定的步法、腿法，有统一的标准，

少儿跆拳道：让您的宝宝科学学****跆拳道
1、跆拳道适合孩子是有缘由的
　　幼儿跆拳道的普及其实有许多方面的缘由，一个缘由是跆拳道对场地没有什么特别的要求，所以开课相对简单。另外，跆拳道初学的时候，学****的都是固定的步法、腿法，有统一的标准，所以入门相对简单。另外，跆拳道很有晋级性，孩子通过阶段的学****到达不同的级别，会很有成就感。
　　2、宝宝3-4岁可学跆拳道
　　跆拳道初学的根本动作相对来说比拟简洁，而且有统一的标准，所以一般3~4岁就可以开头学****由于这个年龄的孩子一般具备了根本的沟通力量、承受力量和仿照力量。
　　3、跆拳道给宝宝带来不少好处
　　最明显的好处就是身体方面的熬炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及协作的手臂动作，可以熬炼孩子的肌肉力气，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而熬炼孩子身体的柔韧性和协调性。
　　除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮忙。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培育孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，对孩子自信念的建立很有帮忙。
　　另一方面，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾****武先****德。


　　4、跆拳道不会影响长个子
　　跆拳道的课程安排都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进展韧带拉伸的练****而且会依据孩子的身体的松软度进展个别要求，适可而止，渐渐进步，所以一般在练****中不会受伤。另外，跆拳道不像武术那样讲究落地稳、重心低，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮忙孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。
　5、给孩子上课的教练是黑带
　　一般给孩子上课的教练都是黑带。取得黑带一段可以参与全国性或国际性跆拳道竞赛，也可担当跆拳道教练，指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担当馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。黑带四段称为“师范”，五段以上可称为跆拳道“大师”。
　　6、孩子学****跆拳道，需要专业的装备
　　最根本的就是一套专业的跆拳道道服，在体育用品店或者网上都可以买到，对孩子来说，道鞋是选配的装备，穿一般运动鞋也可以。跆拳道的一些护具，到了实战局部时才有用，初学者不用配备。
　　7、跆拳道上课内容是依据年龄定的
　　一般前20分钟左右是热身运动，包括步法训练和压