文档介绍:记忆宫殿的重点
记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是小编为你整理的记忆宫殿的重点,供需要学****的朋友参考。
)的训练,是训练你将枯燥的信息,转化成图像,也是训练你的想象能力。如何训练呢?具体建议如下:
1、 每天10分钟,从你的课本抽取30个词做训练。可以是汉字,也可以是数字,也可以是英文单词,甚至化学符号,数学公式都可以。
2、 每天挑选的30个词,必须记录下来,心血来潮的时候,可以复****br/> 3、 每个词最少有2个图像,甚至更多。因为训练越多,你的想象力越好。
每天10分钟,绝对是非常简单的事情。难的是你是否愿意坚持。人的天性是懒惰的,如果你要克服,要么你有超强的意志力,要么你有一个教练和完整的训练方案。
记忆宫殿的方法二、精细化编码
转化过程中,会遇到常用的词汇,比如“概念、特点、原则、规律……”这些词会在不同的学科中出现,不需要每次都重新转化一个图像。可以先把图像编好,等到要用的时候,直接从大脑里取出来就行。建议在每天10分钟的转化训练中,把一些你觉得常用的词汇,固定下来。比如“经济=金鸡”,“思想=思考者”,“文化=纹花”等等。
把一些词、符号、数字固定对应一个图像的处理方式,叫做“编码”。就是为抽象的信息,编上代码,而这里讲的代码,是图像。记忆大师在训练的时候,最常用的编码是数字编码和字母编码,至于中文编码,记忆大师一般不会用。对于中学生,我觉得不仅数字编码,字母编码要会,连中文的词汇编码,也要积累一些。记忆大师在训练的时候,都要求精简化他们的编码,因为他们训练的结果是要追求更速度、准确率。而中学生在应用编码法的时候,无需过于精简化。
有些编码,甚至可以多个图像。
比如,数字1,可以是火柴棍,可以是大树,可以是笔。字母a,可以是尖帽子,可以是人字梯,也可以是apple(苹果)
对于追求更简单,更快速记忆比赛选手来说,一个信息,多个图像,会影响速度,而对于学生来说,一个信息多个图像,反而更加灵活,不容易混淆。
懒人建议:再懒你也得认识00-99,a-z的每一个编码图像,不用牢记,要求不苛刻吧?
记忆宫殿的方法三、联结:串联法
串联,顾名思义,你可以想象冰糖葫芦,山楂们被一根竹签串起来,它们之间的关系是一对一的联系。当然,你可以想到项链,一个个珍珠,被链子一个挨一个的系起来。当你串联的时候,千万不要管第一个和第三个词是否有关系,你只要管好前后两个词的联结能够牢固就行。
举例:“小刀、西瓜、裤子”。这三个词串联,只要联想“小刀切开西瓜,西瓜汁溅到裤子”,不需要考虑“小刀和裤子”的关系。
串联还有一个很重要的细节,就是动作。
建议平时多积累一些动作。怎么积累?可以先从人身上找,按照顺序从头到脚“顶、撞、看、嗅、咬、喷、吐、吃、抓、握、抱、撑、踢、锤、跺、揉、夹、砸……”如果你能锻炼到分辨出每个动作,那么你的观察力将会大大提高。然后你可以从其他的物品,或者动物上找动作。这里就不再举例,主要靠大家平时多积累这些动作。
不过,串联也有禁忌。就是不能用的一些词汇。比如“a做成b,a像b……”这些已经不是串联,因为这样联想