文档介绍：心理健康课心得体会【7篇】
学区心理安康教研活动在我们学校进行，有幸听了三堂精彩的课：《掌声响起来》、《欢乐成长》、《挨了批判后》。这次教研活动给我留下了很深刻的印象。三位教师给我们呈现了三种不同风格的课堂教学，说实在的我是一个外父母之间要放开心扉，不要制造冲突。平常父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想。
让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关怀身边的人，让每个人得到关怀。
心理课的教师很专心，训练方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样对待和父母的争吵。上课的教师很棒，很具体，很活泼，上课没多久，同学们就被教师感染了，也都活泼起来。经过上课，我的学问更丰富了，方法更多了，以后遇到类似的状况，我会按教师教的方法合理去对待每一件事，翻开心扉与别人沟通，不与别人产生隔膜。
心理安康课珍贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去，承受爱，报答令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！
上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思索，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。盼望多开展这样的课程。
心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思索，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。
通过上心理课，我认为我们要想保持一种安康的心理，我们还要做到以下几点，
1、保持和谐的人际关系乐于交往心理安康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够熟悉大学生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德标准的****惯。增加心理适应力量，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的安康进展。
2、保持良好的环境适应力量。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学****环境、校园环境等。
总之，大学生要做到心理安康，争取身心安康是关系到成才与否的头等大事。只有安康的心理素养和安康的生理素养相结合，加之其他乐观因素的相互作用，大学生成才就有了牢靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
心理安康课心得体会 篇三
安康，是我始终以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
安康，是人们始终追求的目标。一个人假如拥有了安康的体魄、安康的心理和安康的文化，是值得特别骄傲的事情。身体的安康、思想的安康和文化的安康，为我的成长道路铺就了一条阳光绚烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基矗。
良好的饮食搭配和合理的饮食****惯，是保证身体安康的基矗我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充足、活力四射，极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体安康的保证。我特别宠爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等安康运动。多种体育活动使我体魄强健。
爸爸妈妈常常教育我说：“心理安康和身体安康同样的重要。”只有拥有安康向上的心理才能克制各种困难，遇到困难不屈服。我每天同父母沟通学****生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学****和生活****惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。安康的心理使我领悟了许多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个的好成绩。
不仅要做到身体安康和身心安康，还要留意文化的安康。在学****文化学问时，不但要仔细学****教科书的内容，还要留意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到很多少年不宜读不宜看不安康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的汲取。这样使我