营养师教程-生活方式运动与生活方式营养.ppt

文档介绍：生活方式运动与生活方式营养
引述
生活方式
运动
营养
健康
健康教育
健康促进
STEP1
生活方式运动?
生活方式营养?
健康
(理论研究、科学普及、实用促进)
健康
生理健康
心理健康
社会健康
道德健康
生殖健康
http://blog./jxhealth/
健康——亚健康——疾病
黑、白、灰理论
/Sports/
实用健康促进科普金言
改变可以改变的,适应不能改变的
天天的健康“拔河”——“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”
补救式健康——准备式健康——平衡健康
健康的四大基石
合理营养
适量运动
戒烟限酒
心理平衡
(良好行为生活方式)
运动健康管理——健康促进模式
营养处方
行为生活方式
运动处方
心理处方
健康管理程序(部分环节)
营养评估——营养处方
运动评估——运动处方
心理评估——心理处方
行为生活方式评估——生活处方
整合传统健康体检结果
综合健康促进生活计划
健商
人生观——健康观
知——信——行