文档介绍：改善宝宝偏食的10种办法
转变食物的外观
很多孩子由于之前的阅历，一旦觉得某种食物难吃，下次就不情愿再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形，让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友厌烦吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割
改善宝宝偏食的10种办法
转变食物的外观
很多孩子由于之前的阅历，一旦觉得某种食物难吃，下次就不情愿再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形，让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友厌烦吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式转变外形，再参加其它食物一起烹调。例如：对不爱吃蔬菜的孩子，妈妈可以试着将高丽菜、韭菜，剁碎与碎肉搅拌匀称，与孩子一起包水饺、馄饨或做成珍宝丸子;在汉堡内中参加少许的胡萝卜，洋葱;把玉米粒、蔬菜打碎作成玉米浓汤：苜蓿芽、苹果，红萝卜中参加少许蜂蜜，就成为美味可口的蔬果汁了!
变、变、变-如何订正宝宝偏食?
同样的食材变换不同的烹煮法、运用多样化的组合，在菜色的颜色、口味上作调整，让小朋友觉得新奇好玩，也更具吸引力。如：将大力水手喜爱的蔬菜变成好吃的菠菜炒蛋：不讨好的青椒，改成酸酸甜甜的咕啫肉;小黄瓜、胡萝卜、芹菜切片、切丝，加上切碎的蛋白，再拌上美乃滋，就成了一道爽口的沙拉了!将起司加热沾着面包或水果吃，不也很特殊吗?
得意障眼法
在菜色上做点装饰，吸引小朋友的兴趣。譬如：将炒饭参加青菜、蕃茄酱作点颜色变化，用模型或蔬菜把饭装饰成 Kitty猫或比卡丘;把菜摆饰成花朵的外形;或将蔬菜切成得意又可用手抓取的外形等，只要多花点心思，都可以带给孩子新颖好玩的感受。
去除特别的味道
有一些味道较剧烈的食物，如：青椒、红萝卜、羊肉、海鲜类虽然养分，却得不到孩子的青睐。所以，作为妈咪的你不妨多花点心思转变烹调的方式，如：加柠檬或姜片去鱼腥味、处理青椒时，不仅要把内部清洗洁净，还要记得用水泡过哦!
爱上新口味
孩子大多对新食物产生排斥，所以第一次接触可是相当重要哟!因此，让新食物搭配孩子宠爱的食物一起消失;当孩子肚子饿时，新菜色要先上，以提高承受度;勿在小朋友生病时介绍新食物;而且家人要加以协作食用来鼓舞孩子尝试的意愿。
选用颜色艳丽、图案得意的餐具：
把孩子不喜爱的食物放到得意的容器中，不仅可以吸引小朋友的留意力，也可能大为提高孩子吃的意愿。
二、让孩子参加食物的制备-如何应对宝宝偏食
家长通常不喜爱小朋友在厨房里愈帮愈忙，但是，若间或让孩子参加采买、烹调的过程，不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣，也会让孩子乐于品尝自己努力的成果。如：请小朋友帮助洗洗菜、拣菜、递调味罐：或是让孩子发挥自己的创意，把食物摆饰成他自己所喜爱的外形。参加的过程可以给孩子很大的成就感，不单他自己吃得快乐，还会催促他人品尝自己的杰作呢!