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王阳明心学 4 大惊人智慧
心，没有一天是像你这样悲悲切切、忧郁哀愁的。
正因 为王 阳 明在 任 何时 候， 都 能保 持 一份 愉悦 、 快乐 的 心情 ，被 贬 谪到 龙
场那 个环 境 十分 恶 劣的 地方 时 ，跟 随 他来 的仆 人 都病 倒 了， 唯独 他 一个 人
无事，这正证明了拥有好心情的重要性。
民族英雄文天祥的经历，与王阳明有着惊人的相似之处。他被 元军 俘 虏后 ， 经受 了三 年 非人 的 关押 生活 ， 始终 刚 毅不 屈， 并 写下 了
流传千古的《正气歌》。
在《正气歌》中，文天祥说：
我 被 关 在 阴 暗 潮 湿 的 牢 房 里 ， 即 使 在 阳 光 明 媚 的 春 天 ， 里 面 也
像夜晚一样黑暗。
连 牛 马 也 一 起 关 在 这 里 ， 我 吃 的 也 是 像 给 鸡 、 鸟 所 吃 的 粗 劣 不
堪的食物。
一 到 下 雨 或 有 霜 露 的 时 节 ， 牢 房 里 就 四 处 漏 水 ， 地 上 被 冲 出 道
道沟沟坎坎。
在 如 此 恶 劣 的 环 境 中 ， 寒 来 暑 往 ， 说 也 奇 怪 ， 我 居 然 什 么 病 也
没有生。
这 其 中 哪 有 什 么 技 巧 ， 只 不 过 是 我 身 怀 浩 然 正 气 ， 各 种 病 邪 怎
能侵袭我的身心呢。
可见，心境对一个人的影响十分巨大，有时甚至关乎生死。
所以 要想 拥 有一 个 健康 快乐 的 人生 ， 关键 就在 于 如何 引 导和 掌握 自 己的心
境。
在现 在的 社 会环 境 中， 竞争 空 前激 烈 ，人 们的 内 心普 遍 受到 各种 压 力的 侵
扰，压力大到一定程度，就会对人的身心健康造成严重伤害。这种情况下，就需要我们及时对自己的身心状态进行调整。
02
修好自己这颗心
可以扭转命运
王阳 明针 对 练习 书 法曾 说： “ 古人 随 时随 事只 在 心上 学 ，此 心精 明 ，字 好
亦在其中矣。 ”
古人 不论 什 么事 情 ，随 时都 在 心上 学 习， 等到 心 精明 透 彻了 ，字 自 然也 就
写得好了。
这种方法他总结为八个字： 凝思静虑 ，拟形于心 。
这为 我们 揭 示了 一 个大 秘密 ： 你心 中 的所 思所 想 而形 成 的心 理图 像 ，会 将
与之相应的事物吸引过来。
纵观 王阳 明 的一 生 ，虽 然无 数 坎坷 ， 历经 磨难 ， 但令 人 惊奇 的是 ， 每当 面
临危机的关键时刻，总有贵人出现，机遇也总在那看似无望的时候到来。
其中一个重要原因，就是他在有意无意中运用了这个方法。
因为 无论 在 怎样 困 难的 环境 里 ，王 阳 明都 能很 快 调整 自 己的 心境 ， 尽量 保
持在一种淡定、愉悦、快乐的状态中。在这 种状 态 里， 呈 现在 他心 中 的心 理 图像 ，必 然 是积 极 向上 的， 既 有对 人
生的美好追求，也有对事业的热切期待。
精神 如此 专 注在 美 好而 光明 的 境界 上 ，自 然就 能 将美 好 而光 明的 东 西吸引
过来。
假如 一个 人 过多 地 关注 那些 负 面事 物 ，就 会把 一 些负 面 因素 留 在 自 己的 心
里，甚至深深地刻印在潜意识中。
这时，他心中对自己的期待，就会有意无意地停留在那些消极的层面上。
比如 借了 别 人一 笔 钱， 他往 往 会这