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文档介绍

文档介绍:醋泡黑豆的功效,醋泡黄豆的功效 降血压醋泡黑豆的做法

视醋泡黑豆的功效,醋泡黄豆的功效 降血压醋泡黑豆的做法

视力下降,头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦,吃黑豆就能缓解这些不适。
明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生”。黑豆能够滋补肝肾,
而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。
醋的保健功能日益受到重视,现代研究发现,醋含有丰富的营养物质,经常饮用醋泡豆
可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、
杀菌、抗癌等独特作用。醋研究报告显示:目前成为风靡世界的保健佳品 .
下面来看看醋泡黑豆的功效 降血压醋泡黑豆的做法
黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素 A。而用陈醋能促进黑豆
中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。
醋泡黑豆做法非常简单,首先准备一个平底锅,放入黑豆,无需放油,用中火
炒 5 分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒 5 分钟,注意不要炒糊。将炒好的
黑豆晾 15 分钟后,放入带盖子的干净容器中,之后加入陈醋,浸泡两个小时左右,就
可以食用了。
1醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛、高血压、高胆
固醇等也都很有效,这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。
近年来醋豆作为一种功能神奇的保健品,走进了日本千定万户的餐桌。下面来看看醋泡
黄豆的功效。


人们津津乐道于食用醋豆的感受:有的长期便秘消失了,心脏病缓解了,高血压降
低了,有的肝炎、糖尿病患者食用醋豆病情明显好转;有的腰痛、背痛,吃醋豆后竟痊
愈了。甚至有人认为醋豆可能人使 肌肤润泽,返老还童。
醋豆的做法是:取优质生黄豆倒入 9 度米醋或优质醋中浸泡,豆醋比例 1:2,
浸泡时间半年以上。
醋泡豆经国家权威部门验证核准,降脂(甘油三脂)保健功效显著,除此之外还具有
增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润
肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。适用于 ;;
血管病患者;;;

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