心理活动课方案.docx

文档介绍：指导目标：
1、认识、体验人类常有的各样情绪。
2、明确不良情绪及负面影响。
3、初步学会调理不良情绪，使自己常常拥有快乐的情绪。
活动目的：
1、让孩子从小渐渐认识自己，认识自己的已经过去了十分钟了， 我想你们必定感觉到了时间的急忙。 是的，时间是不等人的，它滴答滴答地从我们身旁溜走了。
在时间的赛场上，有的人跑得快，做了很多存心义的事；有的人跑得慢，就会感觉时间不够用。
你们看，身旁就有这样的例子。
（一）走进场景一——小玲的疑惑。
1、出示“小玲的疑惑”为何每一次我做饭用的时间都比妈妈多呢？
2、让我们一同到小玲家中看一看吧！
播放短片。
3、为何显然做饭用的时间的比妈妈长呢？看，这是显然做饭的时间记录
表，察看一下，谈谈你的想法。
出示显然做饭的时间记录表：
5：00 淘米（ 3 分钟）
5：03—— 5：18 烧开水 （15 分钟）
5：18—— 5：43 烧饭 （25 分钟）
5：43—— 5：53 洗菜、切菜 （10 分钟）
5：53—— 6：00 炒菜 （7 分钟）
4、交流。
烧饭的时间很长，能够用等候的时间洗菜、 切菜，两件事是能够同时达成的。
淘米和烧开水两件事，要先选择更重要的事去做，在等水烧开时再淘米也不迟。
（“做饭”这一世活情境是很好的兼顾安排时间解决问题的例子， 经过这一情境，让学生初步感觉合理安排时间的重要。 但要注意指引“兼顾安排”其实不是全部的事情都能够同时达成。）
5、想想，生活中有哪些事能够经过我们的合理安排做得更好，节俭的时
间更多。
（这一环节至关重要， 由于创建情境的最后目的是让学生学会在自己的生活
实践中奇妙安排时间， 碰到问题能提早有个规划， 进而更好地使用和管理时间。 ）
（二）走进场景二——红红的家中。
1、出示“红红的烦忧”：每日都要用好多时间来写作业，没有了歇息和玩
的时间，也不知是老师部署的作业太多，仍是我的时间太少了？
2、让我们先来看看小林的作业吧！
出示红红的作业：
抄录 20 个词语
做 20 道数学口算题达成一篇三百字的日志
3、估量一下，达成这些作业，每一项你需要多长时间？
4、红红需要多长时间呢？
出示红红达成作业的时间：
抄录 20 个词语（ 30 分钟）
做 20 道数学口算题（ 30 分钟）
达成一篇三百字的日志（ 60 分钟）红红达成作业共用去两个小时。
5、红红达成作业的时间和我们差异这么大，这里面必定有问题，联合自己
的经历和气朋友议论一下，用表演来告诉大家原由好吗？
小组议论并排演。
6、全班表演。
（其实不是好多的作业却要用几个小时的时间来达成， 这类现象在小学生中间极为广泛，所以，红红的故事选择得十分典型。 让学生将红红达成作业时间太长的原由表演出来， 这对学生来说其实不难， 由于在红红身上就有他们的影子， 他们的表演其实正是自己行为****惯的一种表现。）
6、正是由于这些，我们用一个小时甚至四十分钟能干完的事，红红却要用
两个小时，你有什么好方法能帮帮红红吗？
有效地利用时间， 提升自己的做事效率， 这样，你的一小时便可能相当于他人的两个小时。
三、小组交流，分享惜时经验
1、在此后的生活、学****中，你打算如何和时间赛跑呢？把你的想法和打算
和气朋友分享一下吧，也能够把你知道的对于时间的格言和朋友一同分享。
2、全班分享。
59 倍！
（小组和全班的分享是对本节课的一个总结。 一节活动课，不行能每个学生都体验深刻， 在交流和分享中， 他们可能会有新的收获， 学到新的节俭时间的方法。在心理活动课上，要奇妙借助学生间伙伴互帮的优势。）
四、赠予名言，结束新课
相信经过今日的活动， 很多同学都变为了使用时间的能手。 和时间赛跑， 你准备好了吗？让我们