文档介绍：日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他被安排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，仍觉得不顺畅。学****电脑我能行
锻炼身体我能行
打篮球我能行
唱歌 我能行
跳舞 我能行
感悟自信
也许你觉得我能行,只是还没有去做；
也许你觉得我能行,果然就能行；
也许你觉得我能行,可是还没有成功；
说一说让我感受最深的一次“我能行”！
1、你当时面对的是什么样的困难？
2、你是怎么想的？怎么做的？
3、结果是怎样的?
4、你的感受是什么？
活动二：
什么叫自信？自信表现在哪些方面？
1、自信：是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。P20
感悟自信
自信者的一些基本特征
，懂得肯定自己和欣赏他人。
、直接、坦诚、适当地表达自己真实的情感、态度和想法（不论肯定或否定）。
，不盲从、不怨天尤人。
。
知识扩展
2、自信的表现：
思想上相信—我能行，
行动上表现—我能行，
情感上体验—我能行。
自 卑
自 负
两个孪生兄弟
“不能正确认识自己”
二、超越自负，告别自卑
进入大学的王波，觉得其他同学的学****成绩没有自己好，样样都不如自己，于是看不起其它同学，与同学说话的时候，采用不屑的眼神和语气，有时还对同学大呼小叫，同学开始疏远他，但他觉得自己怎样都比别人强，于是整天游山玩水，玩电脑……
第二集
骄傲
王波变得:
自 负
心 理
自负不是自信。
夸大自己的优点，忽视自己的缺点，
高估自己，看不起别人，自以为是。P22
他表现出来的是一种自信吗？
这种心理有什么特点？
阅读教材p21青蛙比赛故事思考
你怎样看待青蛙的行为？
自负产生的原因：P21
对自己的认识片面，依据的事实虚假，追求的目标根本不可能达到。
后来，有一天，学校举行学生会竞选，王波觉得自己理所当然，能够被选上，然而结果，却失败。此时的王波发现自己，演讲不行，组织能力不行，反应能力也不行，就连成绩也不如别人…
王波觉得自己什么都不如别人，在同学面前都不敢抬起头，整天垂头丧气，一点精神都没有……
第三集
怀疑
他开始 自己
自 卑
心 理
自卑心理有什么特点？
夸大自己的缺点，忽视自己的优点，自己瞧不起自己,自己轻视自己看不到自己的能力，即使做的很好也不敢尝试。P22
产生自卑的原因：
他们不相信自身的潜力
P21中
课堂上不敢举手，不敢站起来发言； 不敢尝试自己没有绝对把握的事情； 不敢当众表达自己的看法； 不敢主动参加班级的活动； ……………………
自卑的表现
自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等，不相信自身的潜力。 因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。
得知全市要开展英语口语竞赛，某校英语教师在英语成绩较好的同学中选拔了三位同学去参加比赛，这三位同学分别有三种不同的心理活动和结果。
三人的心理活动及结果。
同学甲：我一定要拿个好名次，打败竞争对手。
于是更加刻苦用功地学****最终在比赛中取得
了好成绩。
同学乙：在英语竞赛中获奖还不是小菜一碟，
不用复****就能拿到好名次。最终名落孙山，败下
阵来。
同学丙：如果在比赛中失利就会被同学和老师
看不起，该怎么办呢？对，假装生病，不去参加比
赛。果然在比赛那天没有看到丙的身影。
你认为三个同学分别是什么样的人？为什么？
活动三：你来评价
对自己
的评价
依据事实
对优、缺
点的看法
自负
自卑
自信
过高地估计了自己
轻视自己
全面正确客观评价
虚假
虚假
真实
夸大优点，
忽视缺点
夸大缺点，
忽视优点
既要看到优点，又看到缺点
自负与自卑都是自信的误区。
对自我
优缺点
的认识
自负
自卑
能实事求是看待自己， 既能看到自己的优点，
也能看到自己的缺点， 愉快地接纳自己。
自信
轻视自己，往往看不到自己的能力，即
使可以做得很好，也不敢尝试。
自以为了不起，看不起别人夸大自己的优点，
忽视自己的缺点，自视过高
三者的区别：
心灵感悟
奥巴马是美国首位黑人总统。他年少时曾因为肤色问题非常自卑。他消沉、放荡、逃学