文档介绍:------------------- 按照以下10个步骤冲配方奶,你的宝宝会吃得更健康。
1)在水壶里装满新接的自来水,烧开,然后,晾一会儿,让水略微凉一凉。最理想的水温应该在70~90℃之间。也就是说,沸水冷却的时间不要超过半小
。市售饮料大多含有大量的糖分和较多的电解质,喝下去之后不会如开水般快速离开胃,可能长时间滞留,对胃部产生不良刺激。
,家长最先想到的是果汁,第一次给宝宝喝果汁最好也是稀释过后再喝(可从果汁:水=1:2开始)。
,这样会使胃液稀释,不利于食物消化。恰当的方法是,在饭前半小时让孩子喝少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,有助于消化。
现按月龄介绍如下:
1)1-3月龄幼小婴儿  主要是吮奶或用奶瓶喂奶。维生素D的补充可从出生后第三周起,母乳喂养每日可添加维生素D10微克(420国际单位),以滴剂为宜,如浓鱼肝油滴剂每日2-3滴。配方奶中已补充维生素D,可根据各品牌配方乳中所含维生素D的量及婴儿的奶量,计算出婴儿是否需要另外添加维生素D。此外,可添加菜水或果汁,如山楂汁、桔汁、西红柿汁、胡萝卜汁、青菜汁等。
2)4-6月龄婴儿  不仅要喝奶,而且要学会吃东西。刚开始时可以在奶中添加鸡蛋黄,从1/6个开始,渐次增加到1/4、1/2个,最后到一个。
奶粉可用部分粥米汤代替温开水来调配,刚开始少量,可逐渐增加。菜汁、果汁也都以喝的形式提供。在确定婴儿具有接受添加糊状食品能力时,可添加香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、豆腐糊、蛋黄泥、鱼肉糊、营养米糊、厚奶糕(母乳不够者)、牛奶粥、水果藕粉、米粉粥等,此时应用小匙喂食。
3)7-9月龄婴儿  可添加碎菜、蒸鸡蛋羹、猪肝泥、蟹虾肉泥、鱼肉泥、牛肉末、猪肉末、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。
4)10-12月龄婴儿  可添加虾末菜花、蒸肉豆腐、豆制品、鱼、肉末、面条、软饭、饺子、馄饨、小蛋糕、燕麦片粥等。
职场妈妈的喂养
妈妈可根据上班的时间,适当调整宝宝的喂奶时间。如果条件允许的话,可以携带消毒奶瓶设法将奶汁挤出储存起来。>>职场新妈必读:科学的母乳保存法!
果汁菜汁的制作
1~3个月的婴儿可以饮用果汁及菜汁,它们补充了维生素及纤维素,可以使大便变软,易于排出,果汁、菜汁好喝,宝宝比较容易接受。
补充维生素D
宝宝缺乏维生素 D很容易患上佝偻病。母乳,牛奶和蔬菜中的维生素D不能满足宝宝的需要时候,应该补充维生素D片,具体的量剂,须需要在医生的指导下服用,以免过量造成中毒。
夜间哭闹
婴儿长到3个月后,开始学抬头,趴着时能用双肘支起上半身,颈部脊柱开始向前弯曲,胸部脊柱渐向后弯曲,保证体位舒适,应在出生后3个月给婴儿使用枕头。养成上午、中午和下午各睡一觉,每觉大约2小时的习惯,夜间可以连续睡眠5个小时以上,可是也有的宝宝晚上睡觉总是哭吵,闹得年轻父母们疲惫不堪。
·宝宝哭声密码解析
·婴儿夜间哭闹的原因解析
意外防护
不要在无人看着的情况下,把孩子放在床边、桌上或沙发上。否则孩子会突然间学会翻身并掉下来。这在3个月的孩子是最常见的事情。
·1~3个月婴儿易发生的意外
·3个月的宝宝也要预防跌落
宝宝把尿
婴儿出生后3个月开始训练小便习惯。家长要细心观察婴儿排尿地的表现、间隔时间,估计婴儿有尿布时再把,把尿时可发出一种信号“ 嘘、嘘 ”声,并采取一定姿势,使时间、声音、姿势这些信号联系起来,经过多次重复,形成排尿的条件反射。
从4个月开始,宝宝的饮食可以由液体向半固体转化,由单一化向多样化的饮食转化,让宝宝开始尝试一些硬一些、需要一点点咀嚼、吞咽动作才能吃下去的食物了。如婴幼儿米粉、蛋黄泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等,6个月开始可增加易消化吸收的鱼泥、豆腐、少量的肉泥。
0-4个月宝宝的饮食
宝贝厨房
从这一时期起,直到宝宝1周岁,宝宝的奶量应控制在每日600-1000ml。
从4个月开始,宝宝的饮食可以由液体向半固体转化,由单一化向多样化的饮食转化,让宝宝开始尝试一些硬一些、需要一点点咀嚼、吞咽动作才能吃下去的食物了。如婴幼儿米粉、蛋黄泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等,6个月开始可增加易消化吸收的鱼泥、豆腐、少量的肉泥。
酸奶
制作难易指数:★★★
适合对象:适用于新生儿宝宝,对于腹泻、消化不良小儿尤为适宜。
原料:牛奶、食用乳酸或橘汁
做方法:将牛奶煮沸、冷却,将食用乳酸浓度稀释为40%,缓慢地滴入牛奶中。每滴一滴搅拌1次,使其均匀混合。每100毫升加7-8滴()乳酸。如果没有食用乳酸,可用橘汁或者西红柿汁代替,每100毫升鲜牛奶加6毫升橘汁。加酸后不能将牛奶