文档介绍：: .
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第二章 工具与方法.............................................................................................................. 4
第一阶段：：：弄清完成某项任务务所需的时间：弄清完成某项任务务所需的时间.......................................................... 5
开启第一个番茄时间..................................................................................... 5
每四个番茄时间............................................................................................. 6
完成一项任务务................................................................................................. 7
记录档案......................................................................................................... 7
改进................................................................................................................. 8
番茄时间的本质............................................................................................. 8
第二阶段：：：减少被打断的次数：减少被打断的次数.............................................................................. 9
内部因素——自己打断自己......................................................................... 9
内部因素的实例........................................................................................... 10
外部因素——被他人打断........................................................................... 13
让打断变成任务务........................................................................................... 15
记录档案：估测时间的失失误....................................................................... 16
第三阶段：：：估测某项任务务所需要的时间：估测某项任务务所需要的时间....................