文档介绍:【宝宝多大能喝果汁】 宝宝多大可以喝果汁
果汁里的营养丰富,非常适合宝宝喝,但是有些妈妈不知道宝宝多大才能喝果汁,下面由我为大家整理的宝宝多大能喝果汁的资料,希望大家喜欢!
宝宝多大能喝果汁
长期以来,人们习惯给出
【宝宝多大能喝果汁】 宝宝多大可以喝果汁
果汁里的营养丰富,非常适合宝宝喝,但是有些妈妈不知道宝宝多大才能喝果汁,下面由我为大家整理的宝宝多大能喝果汁的资料,希望大家喜欢!
宝宝多大能喝果汁
长期以来,人们习惯给出生后2-3个月的婴儿加喂水果汁,认为新鲜水果汁可以用来补充婴儿体内矿物质和维生素的需要。其实,这样做恰恰适得其反。那么,呢? 有关研究表明,完全由母乳喂养的婴儿在6个月之前不需要加喂水果汁。母乳的营养成分最适合婴儿的生长发育,而且无论在热量或水分上都足以满足6个月以内婴儿体内的需要。过早给婴儿加喂水果汁,不但挤占了孩子对母乳的摄入量,还会导致母乳的分泌量逐渐减少。而且,用奶瓶喂水果汁,橡皮奶头的孔大易吸,还会影响孩子的吮吸力,也不利于母乳的分泌和泌乳反射的建立。
6个月之后,你也不是必须给宝宝喝果汁,不过你愿意的话当然也没有问题。如果要给宝宝喝果汁的话,也只在吃饭时用大口杯或小杯子喂,而不要用奶瓶或在睡觉前喂。你给宝宝喝果汁时,记得至少用10倍的凉开水稀释,每天最多喝120毫升。 甜度高的泥类和饮料不适合婴儿和非常小的幼儿,因为其中含糖或甜味料很多,可能会引起蛀牙,并且没有一点营养价值。如果可能,奶(包括母乳或配方奶)或水应该是宝宝1岁以内喝的主要饮品。
适合宝宝喝的果汁制作方法
菜叶汁
做法:
1、选青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。
2、青菜洗净后浸泡30分钟,捞出后切碎待用。
3、锅内加一小碗清水,煮沸后将碎菜放入,盖紧锅盖再煮5分钟。
4、用汤匙压菜取汁并入菜汤,加入精盐少许,能稍稍尝到咸味为度,即可食用。
红枣苹果汁
做法:
1、新鲜红枣20只,一个苹果清洗干净,再用开水略烫备用。
2、红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。
3、用小刀将苹果切成两半并去核,用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。
4、将苹果泥倒入锅中略煮,过滤后给宝宝食用。
七、鲜柠檬汁
做法:
1、将柠檬洗净,在沸水中浸渍15分钟后,切成薄片。
2、将柠檬薄片放人经煮沸消毒过的玻璃瓶内,放一层柠檬片,铺一层白糖。
3、浸渍1周后即可用来泡开水喂给宝宝。
六、番茄果汁
做法:
1、备新鲜番茄1个,苹果1个,白糖5克,烫开水适量。
2、将番茄洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出,苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。
3、将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。
白萝卜果汁
做法:
1、小白萝卜一个切成细丝,梨半个切成薄片待用。
2、将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟即可食用。
宝宝的辅食搭配
1:蔬菜汁
蔬菜含水丰富,口味柔和(所以先添加蔬菜汁,再添加水果汁),含有多种对宝宝生长发育极为重要的维生素和矿物质。6个月左右先榨汁滤渣给宝宝喝,稍大