文档介绍：【桑葚有哪些好处与禁忌】桑葚酒的禁忌
　　春天来了，毫不起眼的小野果——桑葚也开始成熟了，桑葚这种酸酸甜甜的不知名小水果的功效却是非常好的！民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法！桑葚除了可以直接洗了生吃，还可以入药，是一种养生保健
【桑葚有哪些好处与禁忌】桑葚酒的禁忌
　　春天来了，毫不起眼的小野果——桑葚也开始成熟了，桑葚这种酸酸甜甜的不知名小水果的功效却是非常好的！民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法！桑葚除了可以直接洗了生吃，还可以入药，是一种养生保健效果良好的一种水果。桑椹它含有丰富的花色素、蛋白质、烟酸及多种维生素等营养成分，都是具有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症突发作用的。
　　吃桑葚有（什么）好处
　　桑葚帮助我们头发变黑
　　桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。
　　桑葚帮我们防止血管硬化
　　桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。
　　桑葚可以提高我们的抵抗力
　　桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。
　　桑葚能让我们消化能力变强
　　桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。
　　桑葚让我们不再失眠多梦
　　桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。