文档介绍：中国海洋大学本科生课程大纲
课程名称
专项体能训练1-7
Specialized Physical Training 1-7
课程代码
课程属性
专业知识
课时/学分
64/2
课程性质
1-6、必修；7、选修
实中国海洋大学本科生课程大纲
课程名称
专项体能训练1-7
Specialized Physical Training 1-7
课程代码
课程属性
专业知识
课时/学分
64/2
课程性质
1-6、必修；7、选修
实践学时
64
责任教师
王伟、王毅、霍鑫、曹娜、常晓峰、刘蕊
课外学时
课程属性：公共基础/通识教育/学科基础/专业知识/工作技能，课程性质：必修、选修
一、 课程介绍
课程描述（中英文）： 本课程面向运动训练专业的篮球、沙滩排球、游泳、帆船、跆拳道专项学生
开设。其中，专项体能训练 1-6 为必修课，专项体能训练7 为选修课。
通过《专项体能训练》课程的学****使学生掌握各专项体能训练的基本理论、 知识、技术和技能，并能应用于指导各专项体能训练和相关工作。
This course is open to students majoring in sports training such as basketball, beach
volleyball, swimming, sailing and them, special physical training
1-6 are compulsory courses, and special physical training 7 are optional courses.
Through the study of "Special physical training" course, students can master the
basic theory, knowledge, technology and skills of each special physical training, and can be applied to guide the specific physical training and related work.
设计思路： 本课程根据《高等学校体育学类本科专业教学质量国家标准》的指导意见， 根据运动训练专业学生的专项培养目标、要求、规格等开设；本课程在学生具备 较高专项技战术水平的基础上，通过系统的专项体能训练，提高技、战术水平和 创造优异成绩所必须的各种身体运动能力,从而达到提高综合竞技能力的目的。
课程与其他课程的关系：
先修课程：无
并行课程：《专项训练与竞赛》
后置课程：《专项教学与训练》、《体育指导与训练》
说明：以上四门课程构成了递进式的专项教学课程体系，共同促进学生专项 运动能力、竞赛水平的提升，共同促进本专业学生核心竞争力的提升，帮助学生 逐步实现“由练至教”的角色转变。
二、课程目标
1、专项体能训练是运动训练的重要组成部分，是结合专项需要并通过合理负荷 的动作练****改善学生身体形态、提高有机体各器官系统机能的活动能力、充分 发展运动素质、促进运动成绩提高的训练过程；
2、专项体能训练是技术训练和战术训