文档介绍：关于羽毛球教学
第1页，讲稿共67张，创作于星期二
羽 毛 球 运 动
羽毛球基本技术
羽毛球基本战术
第2页，讲稿共67张，创作于星期二
羽毛球基本技术
步 法
手 法
第3页，讲稿共67张，创的时候，不要过于用劲，手部肌肉要放松。只是在击球的一刹那，手脂突然紧逼拍把而发力。
第18页，讲稿共67张，创作于星期二
正手搓球握拍法
在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴拍柄内侧的上小棱边上，食指稍向前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上。
正手勾对角握拍法
正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心 。
第19页，讲稿共67张，创作于星期二
反手握拍法
反手一种是有正手握拍法把球拍框往外转（即往左方向转），拇指前内側部位贴在拍柄的窄面部位，食指往中指、无名指、小指并拢。通常反手握拍的时候，手心与拍柄之间有一定的空隙，这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用 。
第20页，讲稿共67张，创作于星期二
反手搓球握拍法
在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍向内转，拇指贴在拍柄内側的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外側的下小棱边上 。
反手勾对角握拍法
在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二关节的内側贴在拍柄的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内側的宽面上 。
第21页，讲稿共67张，创作于星期二
发球法
发球技术可分为正手和反手球技术。一般来说,发网前球、发平球、发平高球、发平球和发网前球均可采用正手发球法。基本的技术有：发高远球、发平高球、发平球和发网前球。
第22页，讲稿共67张，创作于星期二
正手发高远球
所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于45°角，使球在对方场区底线附近垂直下落。
准备发高远球的时候，站在离前发球线一米左右、发球场区中线附近，面对球网，左脚在前，右脚在后，两脚之间自然分开 。
身体重心放在右脚上面，身体自然地微微向后仰，右手向右后侧举起，肘部稍弯曲，左手拿球（可拿球的任何部位）并自然地在胸前弯曲。
第23页，讲稿共67张，创作于星期二
正手发高平球
姿势、动作和发正手高远球一样,只是发力方向和击球点不同,高平球时球运行的抛物线不大,使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近，球在空中的路线和地面形成的仰角是45°左右。
发球时，左手把球举在身体靠右前方并放下，使球下落；右手同时由大臂带动小臂，以小臂加速球拍的从右后方向前，并往左前方挥动。
当球落到击球人腰部稍下的一刹那，紧握球拍，手腕向前上方、以向前方为主鞭打击球，击球时，其动作比发高远球的动作小。
第24页，讲稿共67张，创作于星期二
正手发网前球
发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近，球拍触球时,拍面从右向左斜切击球,使球刚好越网而过,落在对方前发球线附近.
第25页，讲稿共67张，创作于星期二
反手发网前球
反手发网前球就是运用反手发球技术把球发至对方发球区内前发球线附近,击球时球拍由后向前推送击球,是球运行的弧线最高点略高于网顶,球拍触球时,拍面呈切削式击球,使球落到对方场区的前发球线附近。
第26页，讲稿共67张，创作于星期二
反手发平球
反手发平球与发正手球的球路、角度、落点一样。发球时，球拍的挥动方向也与反手发网前球一样，只是在击球的一刹那，手腕有弹性的击球，拍面与地面的角度接近垂直，将球击到双打后发球线以内的区域。
第27页，讲稿共67张，创作于星期二
击球法
后场击球技术
前场击球技术
中场击球技术
被动击球技术
第28页，讲稿共67张，创作于星期二
后场击球技术
击高球是后场击球技术之一，高球为分为高远球和平高球。击高远球就是把球打的又高又远，球飞至对方底线是从高球发展而来，它飞行的速度比高远球快，弧线比高远球低，是后场进攻的有效技术之一。击高球可分为正手、头顶、反手击直线和对角线高球。
击高球
吊球
扣杀球
第29页，讲稿共67张，创作于星期二
正手击直线高球和对角线高球
在右后场区击球的位置上，左脚在前,右脚在后，稍屈膝,侧身对网,重心在右脚前脚掌上面,左手自然上举,重心下降准备起跳。起跳的同时右臂后、胸舒展。跳后手腕控制球拍对准来球路线,快速挥拍击打球的后部,球即沿着直线飞行;若手腕控制拍面击球托的右下方