文档介绍：地震紧急逃生以及急救知识
一、不同地址怎样避震
1、室内：
家里
①不可在慌张中跳楼
②将门翻开，保证出口
③摇晃时立刻关火，失火时立刻灭火
④不要躲在桌子、床铺下，而是要以比桌、床安全因素。
保持体力：
尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物
体，向外发出呼救信号，不要哭喊、焦躁和盲目行动尽可能控制自己的情绪或闭目歇息，等待救援人员
到来。
维持生命：
水和食品一定要节俭，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
如果受伤，要想法包扎，防备流血过多。
避震要点：
震时就近躲避，震后快速撤退到安全地方是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身
体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。身
体应采取的姿势：①伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
②抓住桌腿等牢固的物体。
③保护头颈、眼睛，掩住口鼻。④避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体
三、急救知识
1、止血
、指压止血法:
操作要求：
①压迫点要正确；
②力度要适中，以伤口不再出血为度；
③压迫时间限定在10~15分钟内。
头顶部出血指压颞浅动脉
前臂和手出血指压肱动脉
手指出血指压指动脉
、直接压迫止血
（一）敷料
紧急情况下，没有现成的敷料，可使用任何洁净、吸水透气、无绒毛的材料作临时敷料。如折叠手帕的里层、刚刚洗好的毛巾、折叠的纸巾等。
、加压包扎止血法（直接）
操作前尽可能先穿着保护手套
①
检查伤口：掀开衣服时动作要轻
②
盖上敷料：面积高出伤口
3厘米
③
压迫伤口：均匀、持续
5~15分钟
④
抬高肢体：高于伤者心脏位置
⑤
加压包扎：渗血多时加盖敷料
⑥
检查血运：察看手指、足趾和脉搏
步骤：(高出3厘米)
(不得过紧)
、加压包扎止血法（间接压法）
操作要点：
①伤病人卧位，
②
伤口有异物，如扎入身体致使外伤出血的剪刀、小刀、玻璃片
③
保存异物，并在伤口边缘将异物固定
④
然后用绷带加压包扎
、加垫屈肢止血
、填塞止血
、止血带止血法
操作要点：
①
肢体上止血带的部位要正确：
②
上止血带的部位在上臂上
1／3处或大腿中上段
③
上止血带部位要有衬垫
④
记录上止血带的时间，每隔
50分钟要放松3—5分钟
⑤
放松止血带期间，要用指压法、直接压迫法止血，以减少出血
止血操作的注意事项：
①
首先要正确判断出血部位及出血量，决定采取哪
种止血方法。
②
大血管损伤时常需几种方法结合使用。颈动脉和股动脉损伤出血凶险，首先要采用指压止血法，并
实时拨打急救电话。转运时间长时可推行加压包扎法止血
③
无论使用哪一种止血带都要记录时间，注意准时放松，放松止血带要迟缓，防备血压