文档介绍：积极心理学
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《积极心理学》郑雪主编北京师范大学出版集团 2014年9月第1版
《积极心理学》（美）Alan Carr著郑雪等译中国轻工业出版社 2008年1月第1版
《积极心理学》（英）彼得积极心理学
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《积极心理学》郑雪主编北京师范大学出版集团 2014年9月第1版
《积极心理学》（美）Alan Carr著郑雪等译中国轻工业出版社 2008年1月第1版
《积极心理学》（英）彼得森著，徐红译群言出版社 2010年06月第1版
教材及参考书目
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课程内容
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请就你目前整个生活状况，
选择以下脸谱中最适合你的一项：
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一、什么是积极心理学
1、什么是积极心理学
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积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它
要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光
去看待人类的潜能、动机和能力等。
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美国宾夕法尼亚大学的心理学家Martin E. P. Seligman（赛里格曼） ,20世纪90年代（1998），在他任美国心理学会主席时提出了“积极心理学”这一概念。
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“爸爸，我想跟你谈谈。”
“好的，Nikki，谈什么呢？”
“爸爸，你还记得在我5岁之前的事儿吗？在我3岁到5岁的那段时间里，我总爱哭鼻子。我几乎每天都要哭上几场。但当我过了5岁生日的时候，我决定我不再哭鼻子了，你知道，这对我来说是我做过所有事情中最难的。如果我不哭鼻子，你就能停止像今天这样对我发脾气了。”
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听到这，我脑海中仿若灵光一现。感觉从中学到了一些什么，是关于Nikki，是关于养育儿女，是关乎我自己以及我的学术生涯。首先，我意识到了养育Nikki的过程中，不是要改正她哭鼻子的****惯。Nikki已经找到了她无比强大的力量——这就是我称之为“洞察灵魂”。Nikki用心来培育它，让它帮助自己来引领她的生命，缓冲她生命中的弱点，抵御她生命中的暴风雨。对于养育孩子，我意识到了在养育的过程中，不仅仅是要修补他们的错误，更重要的是辨别与培养他们所拥有的那些强有力的特质，帮助他们找到那些能够让这些力量生存下来的契机。
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