文档介绍：2021年-2022年
声乐基础知识
怎样喊嗓练声
第一阶段：未曾出声先练气研究资料表示人在正常情况下，每分钟呼吸16—
19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延仍是练气为主，发声为辅，在推
送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气
相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱
型波浪式推进，能拉多长拉多长，频频练****br/>(四)“托气断音练****br/>2
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这是声、气参半练****双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时
发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们
介绍三种练****br/>，嘴里发出迅速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(频频)到这口气将尽
时发出“嘭一啪”的断音。频频4—6次。
B．一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(频频)(加速)哈，哈，哈”
锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈”大笑、“啊哈”、“啊咳”常
用。
C．一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(频频渐渐加速)“嘿厚，
嘿厚”加速到气力不支为止，频频练****br/>经过这一阶段练****气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之
所”已基本喜悦、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即
可开始准备声音练****了。
第二阶段：气、声、字的练****br/>戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的缺点，
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恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，
这往往是适得其反的。我们在研究喊嗓练声时，存心地先练气息不急于发声，
是利于发声练****要大家明确一个顺序渐进的规律和锲而不舍的毅力。在这第
三阶段，我们建议仍是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字联合练起。这三
者关系应排成这样一个次序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词
服务，词为情服务。从这个次序中，我们能够看到字的地点居于中心，前面牵
着“音”和“腔”，后边联着“词”与“情”。中间一塌，满盘皆输。字音的
真实，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、
音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。详细方法
是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加速，
同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
①唇音练****先放慢，放大念一遍渐渐加速到念绕口令)
八一百一标一兵一奔—北一坡一
北一坡一