文档介绍：平安镇中心校
体育小学学科
程度二“立定跳远"教学设计
平安镇中心校
刘长东
课 时 教 学 计 划
一、指导思想
本课贯彻“安康第一”的指导思品质.（精品文档请下载）
六、重点难点
教学重点:起跳时双腿同时发力,双臂用力向前上方摆出。
教学难点：蹬地摆臂协调配合，落地控制好身体重心。
课时教案
学校：平安镇中心校 老师姓名: 刘长东
教 材
立定跳远
器 材
呼啦圈每人一个
教 学
目 标
认知目的:使学生理解立定跳远的根本技术和技术特点。
技能目的：学会立定跳远合理的技术动作，使90%可以完成动作，开展学生自身协调性、灵敏性、增强下肢力量，进步跳跃才能。
情感目的：通过教学培养学生在集体环境中互帮互助团结协助精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价的才能.
教 学
重 点
难 点
重点:摆臂和踏地的配合，双脚起跳双脚同时落地.
难点:上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体，双脚屈膝缓冲,轻巧落地。
教 学顺 序
课的内容
阶段目的
运动量
组织和教材
学法和要求
次
数
时
间
强
度
开 始
部 分
准 备
部 分
根本
部分
课堂常规:
1。体委整队。
。
。
。
5。宣布本次课的内容和任务。
围绕由呼啦圈组成的正方形进展“跑、跳"的喊数抱团游戏。
关节活动:，2。蹲起10次，3。收展腹跳10次，,，6。用双脚进展石头剪刀布游戏.
师生互相理解.
培养学生语言表达才能。
激发学生积极性。
让学生理解立定跳远需要着重热身哪几个部位。
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2分钟
10分钟
小
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到达充分热身关节要求，调动学生学****积极性，鼓励学生进展模拟练****br/>完毕
部分
完毕
部分
立定跳远教学：
通过高人矮人超人辅助练****引出立定跳远教学
起跳腾空
蹬地有力
肩部活动幅度大，跳跃有一定高度。
摆臂充分，动作协调,摆臂可以起到帮助跳跃的作用.
展收腹部，腾空动作明显。
掌握蹬地原理，蹬地有力，
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