文档介绍：张家界天门中学体育和安康导学案
编号：1
课时：3
课型：新授
授课时间：
教材：篮球
年级：高三
主备人:
审核人：
课题： 单手肩上投篮 班级： 张家界天门中学体育和安康导学案
编号：1
课时：3
课型：新授
授课时间：
教材：篮球
年级：高三
主备人:
审核人：
课题： 单手肩上投篮 班级： 人数:
学****目的：
1、学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领
2、学生能在跑动中做出跨步接球上步起跳单手肩上投篮动作。
3、学****重点:培养学生自锻才能，激发学生练****兴趣。培养学生抑制困难的优良品质
学****难点：上下肢协调配合、控制身体平衡、出手动作柔和稳定
组织形式:分组练****br/>场地和器材：篮球场,篮球N个.
学****br/>过程
导学内容
组织教法和要求
时间
次数
强度
导
入
部
分
（10’）
一、课堂常规
1、体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织：成六列横队。
5、队列练****立正 、稍息 、看齐 、报数。
1、组织
Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y
Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y
Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
▲
2、要求
5
二、准备活动
１、扩胸运动 ２、振背运动
３、体侧运动 ４、肩绕环运动
５、踢腿运动 ６、腹背运动
７、膝关节运动 ８、踝腕关运动
９、压腿运动 １０、跳跃运动
1、组织
六列横队成体操队形站。（图示一）
Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y
Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y
Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
2、要求
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练****br/>5
1
中
学
练
部
分（30’）
导学内容：一 运球急停急起
1、老师讲解运球急停急起（两步急停法）的动作要领
要领:手按拍球短促有力，部位准，两腿制动有力，降重心。急起时蹬地有力起动快，动作协调一致。
2、老师示范运球急停急起动作
3、指挥学生练****及时提出