文档介绍:防溺水安全教育知识
现在正是天气酷热季节,暑期也已经降临,防溺水伤亡必需要引起每个家庭、学校和全部学生的高度重视。为大家整理了一些关于防溺水安全训练演讲稿范文的相关材料,盼望对各位朋友的工作和生活有帮忙。
学好防溺水安
水上预备工作。入水后不宜立刻快速游泳,更不宜立刻流入深水区。应在浅水区适应一段时间后,再渐渐加速。
(三)、游泳过程中应留意的问题:(四点)
1、应当相互照顾、相互关怀,而不应当相互嬉水,或戏弄对方。一起去游泳,假如有人提前上岸,要告知同伴,一起去游泳应当一起回家。
2、到自然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应当有家长、亲人或教师的带着。特殊强调初学者不要到野外去游泳。
3、要留意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。假如感到身体不适,要告知同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远。这样做很简单发生危急。
(四)、游泳中的紧急状况及自救。(三点)
1、抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持冷静,不慌张。
2、一般处理方法。(1)假如发觉有抽筋现象,应立刻停顿游泳,马上上岸休息,并对抽筋部位进展按摩。(2)假如在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而四周又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要惊慌。
3、在水中解脱抽筋的方法,主要是牵引抽筋的骨肉,使收缩的肌肉伸展和松驰。详细的解脱方法如下:(6个方面)
(1)手指抽筋时,将手握成拳头,然后用力张开,这样快速交替做几次,直到解脱为止。
(2)一个手掌抽筋时,另一手掌猛力压抽筋的手掌,并做振抖动作。
(3)上臂抽筋时,握拳,并尽量曲肘,然后用力伸直,反复几次。
(4)小腿或脚趾抽筋时,先吸一口气,仰卧在水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾,并用力向身体方向拉,另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上,帮忙伸直,就可以得到缓解。如一次不行,可心连续做几次。
(5)大腿抽筋时,吸一口气,仰卧水上,弯曲抽筋的大腿,并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上,并加振抖动作,最终用力向前伸直。
(6)胃部抽筋时,先吸一口气,仰浮水上。快速弯曲两大腿,靠近腹部,用手稍抱膝,随即向前伸直,留意动作不要太用力,要自然。
再次强调:不管发生什么样的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快来人呀!”
(五)、溺水的急救
1、发觉溺水者如何将其救上岸。
方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;
方法二:若没有抢救器材,可以入水直接抢救。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采