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篮球单手肩上投篮.doc

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篮球单手肩上投篮.doc

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文档介绍

文档介绍:篮球单手肩上投篮


篮球
耐久跑
难点:上下肢协调配合、控制身体平衡、出手动作柔和稳定
重点:动作连接、重心平稳、跳起有力
教学目的
知识目的:学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。
才能目的:学生能在跑动中做出跨 篮球单手肩上投篮


篮球
耐久跑
难点:上下肢协调配合、控制身体平衡、出手动作柔和稳定
重点:动作连接、重心平稳、跳起有力
教学目的
知识目的:学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。
才能目的:学生能在跑动中做出跨步接球上步起跳单手肩上投篮动作。
情感目的:培养学生自锻才能,激发学生练****兴趣。培养学生抑制困难的优良品质。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练****次数
老师提早到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带着全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。









在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!”
3、宣布本课的学****内容,提醒目的和要求.
安排见****生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如(图一)
×××××○○○○○
×××××○○○○○


1、“老师好!
2、认真听讲,明确学****内容和要等。
3、见****生按要求随堂听课,做力所能及之事。








球操
二、老师组织学生练****运球急停急起
1、老师讲解运球急停急起(两步急停法)的动作要领
要领:手按拍球短促有力,部位准,两腿制动有力,,动作协调一致。
2、老师示范运球急停急起动作
3、指挥学生练****及时提出存在的问题
4、提出纠正错误的方法
三、老师领做球操并口令指挥
1、伸展运动 2、体侧运动
3、体转运动 4、腹背运动
5、全身运动 6、跳跃运动
6
5
二、学生练****运球运球急停急起
练****队形如(图二)
1、学生记住运球急停急起的动作要领
2、模拟老师动作,听口令随老师一起练****br/>三、学生跟随老师动作进展球操练****br/>要求:活动充分
4×8拍
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练****次数











老师组织学生学****行进间单手肩上投篮
1、老师讲解单手肩上投篮的动作要领,并示范
要领:一跨二蹬三高跳,指腕用力把球拨
组织学生进展肩上投篮技术的学****br/>3、老师观察学生练****单个辅导
4、集体讲评,纠正错误动作