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篮球单手肩上投篮[4].docx

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篮球单手肩上投篮[4].docx

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文档介绍:
篮球单手肩上投篮
一、教学内容
原地单手肩上投篮
二、教学目的
【知识和技能】能描绘出原地单手肩上投篮的技术要点,80%的同学在练****比赛中可以正确运用原地单手肩上投篮技术。
【过程和方法】通过自主练****和
篮球单手肩上投篮
一、教学内容
原地单手肩上投篮
二、教学目的
【知识和技能】能描绘出原地单手肩上投篮的技术要点,80%的同学在练****比赛中可以正确运用原地单手肩上投篮技术。
【过程和方法】通过自主练****和分组竞赛等方法,开展速度、灵敏和协调等身体素质。
【情感态度和价值观】通过练****培养勤奋刻苦、团结合作,热爱体育的精神。
三、教学重难点
【重点】投篮时的手型、手指拨球及出手角度。
【难点】肘关节外展和全身由下到上的协调发力.
四、教学过程
(一)开场部分(3分钟)
课堂常规:集合整队,报告人数、师生问好、检查服装,简要介绍教学内容及安排见****生。
导入:同学们,在篮球赛场上,运发动是怎么得分的?对,就是投篮,投篮是篮球比赛当中唯一的得分方式,今天我们就来学****投篮方式当中最根底的一种,原地单手肩上投篮.
组织教学:四列横队,要求做到快、静、齐。
(二)准备部分(10分钟)

方法:全班学生分为2组,每组同学分成两队分别相距30米的线后站立,听到口令后,2组同学的第一个同学向前跑完30米,和下一位同学击掌后,本名同学再出发,如此依次循环,率先跑完的小组获胜。
2。配乐韵律操
肩部绕环运动、伸展运动、腹背运动、正压腿、侧压腿
3。专门性准备活动
原地拍球操、左右手换球运动
(三)根本部分(30分钟)
1。示范
2。提问:投篮时手臂和腿是怎样的姿势