文档介绍：羽毛球—正手法高远球
课次
第一、二次
教材
课的任务
初步学****正手发高远球的动作方法,使60％的学生可以做出正手发高远求的技术动作
通过练****和游戏开展学生的力量、速度等身体素质,进步身体的协调性和灵敏性。
在学练中培养学羽毛球—正手法高远球
课次
第一、二次
教材
课的任务
初步学****正手发高远球的动作方法,使60％的学生可以做出正手发高远求的技术动作
通过练****和游戏开展学生的力量、速度等身体素质,进步身体的协调性和灵敏性。
在学练中培养学生认真的学****态度,进步学生互相观察交流的才能，养成积极参和和安全的****惯，感悟羽毛球运动的乐趣。
课的部分
课的内容
各项内容安排时间
（min）
运动负荷
组织教法
次数
时 间
开场部分
体育委员整队，报告人数
师生问好
3
组织: ♀
○○○○○○○
○○○○○○○
提出本课教学内容和要求
安排见****生
×××××××
×××××××
要求：服装整洁，集合快、静、齐
准备部分
小游戏:托球接力赛
游戏方法:
将学生平均分成4队，分别成纵队站在起跑线后，听到老师口令后，将球放在球拍上，第一位同学听到口令后，以接力赛跑的方式，快速向前跑进，绕过标志物快速返回，并将球拍传给下一位同学跑完的同学站在本队队尾，以此类推,以最快完成队为胜。
游戏规那么:
不得越线或抢跑
不能无球跑动，假设球掉下，必须捡起放好方可继续进展.
8
1
组织：
×××× ○
×××× ○
×××× ○
×××× ○
要求：①学生自觉遵守规那么
②互相配合，注意安全。
必须手递手交接球拍。
根本部分
正手发后场高远球（以右手为例）
动作方法:身体左肩侧对球网，左脚脚尖对着球网,左脚在前,右脚在后，。左手拇指、食指和中指握住羽毛球的中部,球托向下举在身体右前方目视发球方向。发球时,左手将球自然落下，同时右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时
7
组织：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
♀
××××××××××
××××××××××
老师讲解、示范动作方法，明确本课学****的重难点。
要求：学生认真观察模拟老师动作
开场转体，当挥拍至身体右侧前下方击球点上的瞬间，小臂迅速内旋带动手腕闪动发力，用正手拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的惯性向左上方挥动，发球过程中，双脚均不能分开