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有关大学生心理学健康教育浅析的论文
现代社会快节奏的生活方式带，应该努力完善人格、提高自身应对挫折的能力，为进入社会作充分的准备。
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而积极心理学正是为大学生心理健康教育提供了这样一个崭新的视角:即通过发掘和塑造人类自身的积极潜力,形成积极的人格以及自身有效的应对生活压力的技巧和策略,来促进大学生更好的适应、更有效的面对困难和更幸福健康的生活。
积极心理学是利用心理学目前比较完善的实验方法与测量手段，来研究人类潜在的、具有建设性的力量、美德、动机等积极因素的一种心理学思潮。它与传统心理学不同的是，积极心理学强调对心理生活中积极因素的研究，如主观幸福感、美德、力量等，而不是把注意的重心放在消极、障碍、病态心理方面的讨论。
而对于大学生心理健康教育来说，心理暗示、积极情绪等观点已经证明起到了一定的效果。它对于大学生创新思维能力、积极人格的培养以及积极教育环境的建设都有明显效果。
一、积极心理学倡导培养乐观的人格特质，把它纳入到自我防御机制中来。
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乐观主要是后天形成的一种人格特质,指个体对自己的外显行为和周围存在的客观事物产生的一种积极体验。一个人一旦形成了乐观的人格特质,常常就会把生活环境中所面临的困难归因于内在因素，认为问题的产生或挫折是因为自己的因素，而不是由外界环境造成的。这样，大学生才不会产生 怨天尤人，听天由命 的消极想法。尤其是对于大学生来说，建立良好的归因方式，有利于学生自身的成长和成才，在任何环境条件下学生都会朝好的积极的方面去努力。在大学心理健康教育中,通过各种形式帮助学生形成积极的心态,学会乐观地解释生活中的不幸事件和压力,促进个体生成乐观积极的人格特征,从而使大学生能够从现实出发,利用自身的积极资源战胜生活中的困难、压力和挫折,并对未来充满希望。在心理健康教育工作中，采取团体互动小组的方式，让同学们体验在生活中遇到问题所选择的不同的应付方式会带来怎样的效果，那种方式是积极的，有利于团体建设的，让同学们在互动的、游戏的过程中慢慢领悟，自然成长。
二、积极的心态能够帮助人们确立明确的生活方向。
明确的生活方向，既是一个人发展的内在动力,也是一个人前行的外在引力。引导大学生建立明确的生活方向,学会关注未来,充满希望的规划生涯并使其落实到每一天,让自己每一阶段都有事情做,这是让大学生感受幸福的有效手段,也是大学生自身积极应对压力的有效资源。很多大学生尤其是一二年级的学生，还没能在学****和生活中找到自己明确的定位，因此很容易产生厌学、焦虑、迷茫的心态，反过来更会加重其学****成绩和人际关系的恶化。而且，很多大学生心理问题的产生也是由于把焦点放在了过