五 步 拳.doc

文档介绍：五 步 拳
教 学
内 容
五 步 拳（1—4）
课 次
一
教
学
目
标
培养学生学习武术的兴趣，能认真、积极、自觉的参和武术锻炼.
通过练习,掌握套路的1——4个动作,动作到位有力， 步 拳
教 学
内 容
五 步 拳（1—4）
课 次
一
教
学
目
标
培养学生学习武术的兴趣，能认真、积极、自觉的参和武术锻炼.
通过练习,掌握套路的1——4个动作,动作到位有力，，使学生体验到练功的快感和成功感，从而热爱我们的民族体育文化.
加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练,自尊、自信，尊重和保护同伴，和练习认真积极等优良品质。
重点
难点
重点:记住动作的道路 难点：弓步、马步
课的顺序
教学内容
老师内容
学生活动
运动负荷
次数
时间
强度
开
始
部
分
1、课堂常规
1、观察队形；听取体委报告，检查服装
2、向学生问好，语感亲切
3、语言导入,引起学习动机
1、体委整队报告人数，整理服装和器械。
2、师生问好；声音洪亮
3、和老师互动
4、四列横队
1
2
小
准
备
部
分
慢跑
武术操（武术根本动作）
组织：老师带学生走方形并进展对角线穿插跑（如图一）
组织：
a、学习根本动作：拳、掌、勾、弓步、马步、
b、配音乐老师带着学生练习组合
1、(图一）
2、体操队形错位站立
3、学生模拟，认真练习
2—3
4
中
二
基
本
部
分
一、学习五步拳
并步抱拳
搂手弓步冲拳
弹腿冲拳
马步架打
二、分组练习五步拳
三、成果展示
四、拓展游戏
一、教法：
老师完好示范
分解示范讲解动作方法
带着学生集体模拟练习
老师针对学生动作讲解，强调单个动作要点
二、分组练习
1、巡回观察，语言提示动作要领
2、强调安全意识
3、老师报动作名称学生集体演练
三、组织:老师鼓励学生每组学生挑战，挑战自我，各组评委打分
一、学法:
认真听清动作要求要点，仔细观察，建