文档介绍：《情绪的自我调节》说课稿
各位评委老师，大家上午好：我本次说课的题目是《调控自 我的情绪》下面，我就从教材、学生、学****目标、重点、难点、教 法学法分析、教学过程等几个方面来向各位老师说课。
首先来分析一下教材：本课内容选自江苏教育出版社《情绪的自我调节》说课稿
各位评委老师，大家上午好：我本次说课的题目是《调控自 我的情绪》下面，我就从教材、学生、学****目标、重点、难点、教 法学法分析、教学过程等几个方面来向各位老师说课。
首先来分析一下教材：本课内容选自江苏教育出版社出版的 《高中生心理健康教育自助读本》。学好本课不仅可以提高学生的认知和思维水 平，而且可以让学生认识到情绪产的原因，以及如何正确调适自己情绪 的方法，以便以更佳的情绪状态投入到学****生活中，充分发挥良好 情绪对于学****的动力作用以及挖掘学****中的非智力因素并形成良 好的学****心态。
二、 说学生：当代中学生在科学不断进步，文化不断发展，社 会不断变革的今天，虽然能很快适应现代社会生活，但他们的心理还不够成熟， 在情绪特征上表现为好冲动、稳定、极端化等特点。对自己的不良情绪 表现缺乏深刻地认识，也不善于调试自己的情绪。而且高一学生正 处于人生的重要关口，已经有较强的独立意识，但是自控能力和心 理调节能力还比较薄弱，又处于发展的不完全成熟期，形成了他们 内心需要与意志调控能力之间的失调，从而导致他们在处理很多学****和生活中的问题时冲动、极端化，难以很好的调试自己的情绪。
三、 说教学目标：根据本节课的教学内容我主要分为三个目标：
1:认知目标让学生了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响，清楚的知道 情绪产生的原因。2:态度和情感目标重视情绪的调控，培养良好的情 绪。3、能力和问题解决目标：能觉察和分析自己的情绪，认识情 绪对自身的影响，并能应用有效的方法控制自己的情绪和对情绪进行自我 调适。
四、 教学重难点：教学重点：理解合理调适情绪的重要性教学难点： 结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因，寻求控制、调适情绪的方法。
五、 教法学法分析：本节课设计的基本内容就是在教学过程中以多媒体为 辅助教学工具，利用学生的心理特点，激发学生的学****兴趣，调动学生的 积极性，强调师生互动。教师及时引导，学生主动参与并主动积极探索， 找到解决问题的办法，所学的知识加以利用，能够学 会解决学****生活中遇到的实 际问题。具体方法有讲授法、归纳法、讨论法以及角色扮演法、合作探究法。
六、 教学过程设计：为了达到前面所说的认知、态度和情感、
能力和问题解决的教学目标，我设计了具体的教学过程：
本课设计为六个板块，分别为：（一）故事导入（二）情绪的故事（三）情绪的 图片（四）情绪的假设（五）锦囊妙计（六）教师小结
故事导入：首先根据教育心理学家奥苏伯尔提出的先行组织 者原理，教师主要通过一个关于林肯和他的陆军部长斯坦顿的情绪 的故事导入到本节课的学****并通过提问的方式引起学生的思考，激发学 生的思维，为下面的而活动做好准备。
过程：（一）情绪的故事。
为了贴近学生心理活跃课堂气氛，教师通过讲故事的形式来引导学生，向学生 说明愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身心健康是不利的，而 愉快、欢乐、满意、平静等良好的情绪有利于人的身心健康。同时， 结合两个故事，告诉学生任何情绪的表现都应去适应，否则，就会物