文档介绍：减肥妙招
曾庆馀
《全球涌起肥胖潮》《超重压垮台湾》《中国儿童也加入肥胖行例》《肥胖威胁人类健康》……专家们认为二十一世纪的肥胖流行症对人类健康的危害不下于烟草。由此医药专家们创造了各种减肥减肥妙招
曾庆馀
《全球涌起肥胖潮》《超重压垮台湾》《中国儿童也加入肥胖行例》《肥胖威胁人类健康》……专家们认为二十一世纪的肥胖流行症对人类健康的危害不下于烟草。由此医药专家们创造了各种减肥疗法与瘦身药物。然而“斗法”的结果却是“法高一尺,肥高一丈”,各种减肥措施都被肥胖浪潮冲到旁边。
在科技发达、生活富裕的西方国家,中老年超重者日益增多,年龄日益提前,少年儿童也顺潮而起,超重者占到15%左右。据报载,中国15岁儿童的肥胖比例已达17%――后来居上。中老年人因肥胖而导致多种疾患的产生:脂肪肝、糖尿病、心脏病、高血压、癌症……现代医药治而效微的慢性病症,因此说肥胖流行症已成了世界公害!
***及少儿的超重趋势愈演愈烈,医学专家们认为其原因错综复杂:高热量、高脂肪饮食;糖化饮料流行;营养过剩;四肢不勤、活动过少;长时间看电视、上网;人体内存在着肥胖基因……
传统医学认为,“百病生于气也”,肥胖症也不例外 生于元气亏虚!清代名医王清任《医林改错》:“食(物)由胃入肠,全仗元气蒸化,元气足则食易化,元气虚则食难化(消化、转化)。”尤乘《寿世青编》:“谷气胜元气,其人肥而不寿。”
人体生命内能(气)及生命物质(精),粗分为后天谷气(精)与先天元气,后天谷气从口而入,为食进口中的五谷精微。先天元气则禀之于父母精血,蕴含人体生命信息密码及其相应的生命原动力,常贮存于人体下丹田(或命门肾区),称为“肾间动气”,能将五谷精微转化为营、卫二气。营行脉中以营五脏六腑,卫行脉外以防止外邪入侵。命门开合,经络畅通,元气流注无碍,后天谷气依据先天元气提供的动能、生命信息密码(各种生命素模板)而依样画葫芦,转化并合成各种生命素――激素、维生素、微量元素,以及尚未被测出的xY素等――流注于经络系统,输布于全身内外,以供人体生长发育,形神劳作之需。人们在正常情况下,年过五十方“发福”――发胖,乃系人体生命元气已开始由壮而衰所致。时人生命元气已耗损大半,转化谷气为营卫二气的能力已大打折扣,心有余而气不足,不足以将丰富的五谷精微完全转化,逐渐导致生命原料物质的堆积而显营养“过剩”――气虚发胖。其实这并非真正的营养过剩,而是缺乏生命元气来做转化工作!因而气虚发胖者大多大腹便便,步履维艰,手不能提,肩不能担,站着想坐,坐着想卧,力疲神倦,此乃营养物质未能充分转化而堆积发胖的典型表现!
气虚发胖者的“肥胖基因”有可能遗传给后代而成儿童超重之因。
器械或体育减肥法较为流行。然事倍功半,容易反弹,且老人不宜。吸脂是最新法门,导致的一系列严重后果,常在法庭上见。单纯西方的节食与辟谷疗法,看起来颇为“对症下药”,然而负、逆作用显而易见:普遍的营养不良是其一;其二为不断的“自我暗示”,一旦暗示意识成为潜意时,致人于死命的“厌食症”便接踵而来!报上多次登载一些爱美少女因“绝食减肥”