文档介绍：关于成立羽毛球俱乐部筹划方案
1、活动宗旨：
丰富员工业余生活，增加员工体质，加强员工间沟通。
2、活动形式与人员：
成立羽毛球协会或者羽毛球俱乐部，作为公司活动和员工福利的一局部。欢送和鼓舞公司全体员工乐观，培育实战力量，初步形成发球、站位、单一击球技术和多项组合运用以及攻底线，攻对方弱点等根本的战术意识。战术练****中，要特别留意防止因某些战术上的需要而承受不适宜或完全错误的击球动作和方法通过本阶段的教学。使会员懂得羽毛球竞赛的规章，了解各项根本技术的动作标准和羽毛球运动的技术风格， 初步具有区分正确与明显错误动作的力量。
四、具体训练打算
教
学 周 课
单 次 次元
羽毛球学期教学打算〔水平五〕
教学内容
第一层次 其次层次 第三层次
①正手握拍方法
②生疏球性练****br/>一
③击打高球练****br/>①正反手握拍及其变换
②仿照性练****br/>③击打高远球
①单打根本站位
②实战竞赛
①反手握拍方法
②球性练****方法
第 二
③击打高球练****br/>一
单
元 5 ①正手发高远球
②仿照练****挥拍
三
6 ③球性练****抛接球
④击打高远球
①单打正手发高远球
②球性练****互抛接球
③击球综合练****br/>①单打正手发高远球
②并步后退移动步
③仿照练****br/>④击打综合练****br/>①球性练****br/>②综合练****br/>③实战竞赛
①单打根本技术协作应用
②击球综合练****br/>③实战竞赛
四 7 ①球性练****抛 ①单打正手发近网 ①单打吊前场战术
接球
球
②击球综合练****br/>②正手发高远球
②跨步上网移动步
③实战竞赛
8
③仿照练****br/>③仿照练****br/>④击打高远球
④击球综合练****br/>9
①正手发近网球
①单打正手发高远
①单打攻后场战术
②仿照练****br/>球
②击球综合练****br/>10
③球性练****抛接球
②跨步后退移动步
③仿照练****br/>③实战竞赛
④击打高远球练****br/>④击球综合练****br/>11
①球性练****br/>①单打正手发近网
①单打攻“四方”
五
②正手吊球
六 ③仿照练****挥
拍
④击打高远球
②仿照练****七 14 ③球性练****br/>球
②垫步上网移动步
③仿照练****br/>④击球综合练****br/>②击打高远球
③实战竞赛
球战术
②击球综合练****br/>③实战竞赛
②实战竞赛
第 ④击打高远球
一
八 15 ①反手放网步球
单
元 ②仿照练****br/>16 ③球性练****br/>④击打高远球
①双打正手发近网球
②仿照练****br/>③实战竞赛
①双打根本站位与轮转
②综合练****br/>17
测验：
①定点发球
测验：
①定点发球
测验：
①定点发球
九
18
②击打高远球
②半场穿插移动
②半场穿插移动
③实战竞赛
③实占竞赛
19
①正手挑球
①双打反手发近
①单打吊前击后战术
②仿照练****br/>网球
②双打反手发平
②综合练****br/>十 ③球性练****抛
接球
④击打高远球
第
二
①反手挑球
单
②仿照练****br/>
高球
③仿照练****br/>④教学竞赛
①正手与头顶的高球技术
③实占竞赛
①单打打对角线战术
②综合练****br/>③球性练****抛
③实战竞赛
22
接球
③击球综合练****br/>④击打高远球
23
①正手握球
①正手吊球
①羽毛球规章裁判法
②仿照练****br/>②垫步前移动
②综合练****br/>24
③球性练****br/>④击打高远球
③击球综合练****br/>③实战竞赛
25
①反手推球
①正手杀球
①规章裁判法
26
②仿照练****br/>②跨步上网移动
②教学竞赛
元 十 ②并步后移动
一
十二
十三
③球性练****br/>④击打高远球
③实战竞赛
27
①球性练****br/>②垫步移动
①正手与反手放网技术
①规章裁判法