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文档介绍

文档介绍:关于成立羽毛球协会〔或俱乐部〕筹划方案;1、活动宗旨:;丰富员工业余生活,增
强员工体质,加强员工间沟通;2、活动形式与人员:;成立羽毛球协会或者羽毛球俱乐部,
作为公司活动和员;公司全部在职员工〔含实****期、试用期〕,身体安康,;3关于成立羽毛球协会〔或俱乐部〕筹划方案;1、活动宗旨:;丰富员工业余生活,增
强员工体质,加强员工间沟通;2、活动形式与人员:;成立羽毛球协会或者羽毛球俱乐部,
作为公司活动和员;公司全部在职员工〔含实****期、试用期〕,身体安康,;3、活动方案:;
1〕定期内部活动:;时间:每周二 18:30—20:30;;地点:火车头体育馆羽毛球馆;
活动内容:分打算训练和自由活动两
关于成立羽毛球协会〔或俱乐部〕筹划方案1、活动宗旨:
丰富员工业余生活,增加员工体质,加强员工间沟通。2、活动形式与人员:
成立羽毛球协会或者羽毛球俱乐部,作为公司活动和员工福利的一局部。欢送和鼓舞公司全体员工乐观参与。
公司全部在职员工〔含实****期、试用期〕,身体安康,宠爱羽毛球运动的员工均可申请参加会员;
3、 活动方案:
定期内部活动:
时间:每周二 18:30—20:30; 地点:火车头体育馆羽毛球馆
活动内容:分打算训练和自由活动两项。18:30-19:30 为训练时间,可邀请特地教练从根底动作和根本规章等开头进展训练〔另附参考训练打算和羽毛球规章〕。19:30-2 0:30 为自由活动,可安排队内练****和对抗赛。其中前期可以以统一训练为主,后期主要以针对训练和练****赛为主。期间穿插分组对抗赛。
不定期外部沟通: 时间:具体时间不定;
地点:以火车头体育场为主
可邀请各内部兄弟外部单位进展羽毛球沟通赛,用品自备,供给竞赛用球。可呈报总部另行申请活动。
二、羽毛球参考训练打算1、第一层次:初学阶段
〔一〕教学目标:
培育对羽毛球运动的兴趣,宠爱羽毛球运动,初步学****和把握正、反手握拍方法、发球法、上手击球技术的根本环节和根本移动步法,享受打羽毛球的乐趣。进展体能〔速度、灵敏、反响、爆发力等力量〕,形成乐观安康的业余生活方式;在练****与竞赛中,学会调控心情、磨炼意志、增加自信、进展共性、培育坚强的意志品质和乐观进取的精神。形成现代社会所必需的合作与竞争意识。
〔二〕教学内容:
1、握拍法:正手、反手握拍的根本方法。
2、发球法:正手发高远球、发网前球技术的根本动作。
3、击球法:正手高球、吊球技术的根本动作;正手与反手放网、挑球和推球的根本技术动作。
4、站位的根本姿势。
5、垫步、并步、跨步、蹬步、跳步五种根本步法。教学重点:定点发球
〔三〕教学要求:
通过示范、录像、观摩教学,要求会员仿照正确的技术动作,承受各种技术的关心性练****手段,逐步形成正确的击球动作,初步建立主要动作的根本技术根底,初步把握五种根本步法,本阶段学****不应急于求成,难度要降低,可多进展各种握拍和定点击球练****并以多种形式的练****内容交替进展,以更较好的把握根本动作。
2、其次层次:根底阶段
〔一〕 教学目标:
全面学****把握标准技术动作,根本把握握拍法、发球法和一般起动、移动制动、回动步法,对各项根本技术建立一个比较清楚、准确的动