文档介绍：Last updated at 10:00 am on 25th December 2020
运动心理学考试真题
运动心理学（50分）
04年
一、简答题（三选二，每题10分）
1. 简述热身损耗现象及其给活动要高于外部表象时肌肉的电位活动。但也有研究者认为，具体哪个表象好要根据实际情况而定，如足球比赛，赛后的技战术讲解，纠正错误的跑位，这就需要运用外部表象。而对于某一项动作技术的掌握，如高尔夫球挥杆，网球的发球等，则需要更多地运用内部表象。
3. 简述时间知觉和节奏知觉。
答：时间知觉是对时间长短、快慢、节奏和先后次序关系的反映，它揭示的是客观事物运动和变化的延续性和顺序性。自然界的周期性变化和人体内部的生理变化是人们产生时间知觉的依据。时间知觉与时机掌握有重要的联系。很多运动项目中的技战术，均围绕着与对手产生反应上的时间差来进行。时间知觉还与情绪态度有重要的联系。
节奏知觉也是一种时间知觉。把客观上相等的各种时间间隔，有规律地配合并连续呈现，就会产生各种时间节奏知觉。人脑对运动技术动作时间节奏的直接反映，称为运动时间节奏知觉。几乎所有的运动项目的技术动作都有自己特定的时间节奏。节奏知觉是运动员控制自己动作节奏的先决条件。身体的节拍性运动和计数活动，有助于对时间长短的估计。运动节奏知觉可以通过训练得到提高，节奏感的加强可以提高运动员的动作准确性。
二、论述题（三选二，每题15分）
1. 试论多维焦虑理论及其应用意义。
答：多维焦虑理论由摩力斯等人于1981年提出。他们认为由于认知焦虑和躯体焦虑的不同特点和不同变化模式，使得认知焦虑对操作成绩的影响比躯体焦虑更为经常也更为严重。
1982年，马腾思等人将这个思路移植到运动领域，提出将竞赛焦虑分为认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心。
认知状态焦虑指在竞赛时或竞赛前后存在的主观上所认知到的有某种危险或威胁情境的担忧。它是由对自己能力的消极评价或对比赛结果的消极期望引起的焦虑，主要以担心失败、对自己说一些消极的话，以及不愉快的视觉想象为特征。
躯体状态焦虑指在竞赛时或竞赛前后即刻存在的对自主神经系统的激活或环形状态的情绪体验。表现在心率加快，呼吸短促，手心冰凉而潮湿，胃部不适或肌肉紧张感提高等。
状态自信心指在竞赛时或竞赛前后运动员对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念。
多维焦虑理论分别给出了三个维度与操作成绩的关系。由于认知焦虑的特征是将自己的注意从与对任务有关的线索转移到与任务无关的线索和社会评价上，因此，认知焦虑与操作成绩呈现负相关，两者呈线性关系。其次，有研究发现，当积极的成功期望增加时，自信心增强，积极的成功渴望对操作成绩有良好影响，两者呈线性正相关。最后，该理论认为以生理特征为主的躯体焦虑与操作活动的关系呈倒U形。
这一理论提示我们，在应对比赛焦虑时，应该将焦虑情况进行分门别类的分析，因为它们与操作成绩的不同关系，决定了要使用不同的方法进行应对。比如应该想尽一切办法降低认知焦虑，增加自信心，适度唤醒躯体反应。
2. 试论目标定向理论及其应用意义。
答：目标定向理论的研究主要集中在确定哪些心理因素和行为因素会影响人的主观能力，这种主观能力又如何影响人的后继行为及其效率。
目标定向理论将定向分为任务定向及自我定向。任务定向值的是在完成任务的过程中，主要强调的是任务本身，主要关注的是如何表现出自己的能力，以自己作为参照系，而不与他人比较。这将更加有助于培养和提高人的主观能力感。而对于自我定向，则将更多的注意力放在将表现出的能力与他人比较，我是否比他人强。这种定向方式更有可能使人产生能力不足之感。也有研究表明，相较于自我定向，任务定向更有助于提高人们的能力感，而这种能力感对人们的运动成绩以及从事体育活动的持久性均有重要影响。任务定向会更多地激发人对任务的兴趣，而自我定向则会导致内部动机的下降。
这一理论可以很好地被运用于体育活动实践中。可以看出这一理论更加赞成我们在活动的参与过程中，更多地是任务定向。如教练员及体育教师，在平时的训练及教学过程中，应该尽力创造并维持一种积极气氛，帮助体育参与者建立一种高度的任务定向。这能带来更多乐趣，更强的内部动机，持久性更久。这一理论可能更加适合大众健身领域，对于竞技体育，虽然人物定向有助于运动员保持更高的能力感和内部动机，但他们不可回避的就是竞争，拿第一，不得不在比较中生存。
3. 通过“组块”实验，说明专家与新手的区别。
答：所谓组块，指的是在短时记忆的短暂时间中，个体对彼此分离的刺激（如数字、单词等），通过知觉组织加以迅速处理，将原本零散的个别信息单元，组合成一个包括多个单元的、便于记忆的整体。这是一种高效的信息处理方式。
专家和新手在记忆效率上的区别主要是通