文档介绍：[拓展训练感想拓展训练活动心得领悟]野外拓展训练
心得领悟
为期一天的拓展训练结束了，但心里的激动却久久不能够暂停。回顾在训练中受的挑战和磨练，感觉颇深。此次训练，是一次身心的大浸礼，是进一步推进我倾
[拓展训练感想拓展训练活动心得领悟]野外拓展训练
心得领悟
为期一天的拓展训练结束了，但心里的激动却久久不能够暂停。回顾在训练中受的挑战和磨练，感觉颇深。此次训练，是一次身心的大浸礼，是进一步推进我倾尽全力作好各项工作的动力。它不只是是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思想、一种考验、一种气派。
在训练场上，我们忘掉了年龄，忘掉了工作的身份，忘掉了生活
的环境，我们抛开全部，浑身心的投入到训练中。我们的团队有着一
个阳光而响亮的名字精英，在队长的带领下，我们高唱队歌团结就是
力量开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包含五大项目：高空
断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，登攀毕业墙。凡是遇到困难和挑
战，我们以精英，精英，勇攀巅峰!的队训激励和支持着队友，没有责
备，没有诉苦，没有放弃，没有扔掉。最后，我们团队的每一名成员
都顺利地经过了重重考验。
拓展训练的第一个项目高空断桥，它是一个个人挑战项目，，空间跨度为大体
--，尔后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8
米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下只是是一条木板，而手又没有
任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，只管有保险带，但首次试一试
仍心存惧怕。此时现在，下边是队友相信的眼神，方才的豪言壮语还
缭绕在耳边，这个时候不能够迟疑，既然已经上来了，就没有退路，
下定信心，豁出去了。一跃，成功!大家的喝采声，赞叹声交错在一起，动人着这里的每一个人。经过这个项目，教会我们怎样在压力
和困难眼前调整自已的心态，勇于试一试，挑战自我，战胜自我。
第二个训练项目是盲人方阵，任务是把大家的眼睛蒙住，分别在
一个广场上，搜寻一条绳索，尔后用这根绳索围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都感觉很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，本来难度一点也不小，议论并确立了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些建议分歧，最后队长站出来，一致协调大家完成原始方案。在经验的时候，训练老师讲了一句话我特别有感想，他说当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我感觉这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你以为笨的方法仍是聪慧的方法，只若是坚持终究，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，若是一种方法还没有做完，就换别的的方法，生怕到最后很难完成。这就要大家遵照队长一个人领导，大家同心协力，相信队长，最后必然会顺利完成的。
经过午饭时间的修正，下午训练的第一项为哪一项逃生，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同样面积空挡组成的电网，全队触电网累计不能够高出三次。项目开始后，我有点发蒙，感觉这几乎是一个不行能完