文档介绍：正视抑郁症
      16年前，香港文华酒店，他纵身一跃，传奇落幕。
      张国荣，除了留下无数经典作品，还留下“抑郁症”这个悲伤而沉重的话题。
      工作节奏快、生活压力大，越来越多的人感受到来自内心的困扰。来自世界卫正视抑郁症
      16年前，香港文华酒店，他纵身一跃，传奇落幕。
      张国荣，除了留下无数经典作品，还留下“抑郁症”这个悲伤而沉重的话题。
      工作节奏快、生活压力大，越来越多的人感受到来自内心的困扰。来自世界卫生组织（WHO）的数据显示，全球有超过3亿人受到抑郁症困扰，遍布各个年龄组。
    “我对什么都提不起兴趣，每天都是浑浑噩噩……”
    “最近一直不开心，我是不是得了抑郁症？”
    “听说抑郁症会***，吃药会有依赖……”  
      抑郁症的阴云仿佛挥之不去，然而我们真的了解抑郁症吗？
    “抑郁情绪”并不是抑郁症
      心理专家告诉我们，“情绪不高”“不开心”“不高兴”只能叫做“抑郁情绪”，大约1/5的人都会存在一定的抑郁情绪，而这种情绪往往可以通过旅游、散心、运动等方式“烟消云散”。
      抑郁症患者的压抑、绝望往往比较严重、持久，很难自己恢复。抑郁症包括三个核心症状：心境低落；兴趣和愉快感丧失；导致劳累感增加和活动减少的精力降低，以及七个全身性的症状，包括集中注意和注意的能力降低；自我评价和自信降低；自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；认为前途暗淡悲观；自伤或***的观念或行为；睡眠障碍；食欲下降等。
      一般来说，具备至少2条核心症状或2条附加症状，持续两周以上，可诊断为轻度抑郁状态；核心症状至少2条、附加症状至少3-4条，持续两周以上，可诊断为中度抑郁状态。
      需要注意的事， “不爱笑”不代表就是抑郁症，因为有的人的确个性拘谨，但是内心仍然充满喜悦并保留自己的兴趣；反之，看上去总是笑嘻嘻的人很可能却饱受抑郁的折磨，尤其夜深人静时，常睡不着或者早醒，第二天精神疲惫,生活也逐渐失去了色彩......
      总之，识别抑郁症需要科学全面地进行判断，普通人很难通过“自测”等进行确诊，如果感觉自己的情绪出现问题，应尽快向专业医生求助。
      得了抑郁症很丢人？
      事实上，有关抑郁症的发病原因至今仍然没有一个明确的结论，有研究认为，抑郁症是一种脑部疾病，可能与遗传、神经内分泌等因素有关，也有观点认为，抑郁症是心理因素导致。
      在我们很多人心中，由于不了解或其他原因，对于抑郁症和其他心理疾病仍有偏见甚至歧视，患者走进精神类疾患的相关医院、科室，需要面对各种压力，需要极大的勇气，这就导致抑郁症患者和家属时常出现“病耻感”。
      偏见、不了解、恐惧，导致了约八成抑郁症患者没有被“发现”，九成抑郁症患者没有得到规范专业治疗，直到发生悲剧时才后悔莫及。