文档介绍：正确的写字姿势
一、 正确的坐姿：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放 在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字 时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只
正确的写字姿势
一、 正确的坐姿：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放 在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字 时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确 的执笔方法和写字姿势。
二、 你会正确握笔书写吗？
笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应 较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略 弯曲。
读书写字的正确姿势
书写的姿势对于练****写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提 高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种 疾病的发生。因此，必须引起重视。
正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离 桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。 眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。如（图一）所示。
二、执笔方法
执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书 写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成****惯，纠正起来很难。
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指 分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵 住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的 最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心
要空，这样书写起来才能灵活运笔。
由于学生课程、作业多，每天十几小时都在看书写字，如果不合理用眼久而久之就会形 成近视，所以在看书写字时教育孩子要做到；三要、三不要、三个一。
1、 三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。
2、 三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。
3、 三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。
食指与拇指的端部轻捏笔杆，离笔尖约两三点三厘米处，中指的第一指节处顶住笔杆，无 名指和小指自然弯曲垫在下面，笔杆上部靠在食指根部的关节处，笔杆与纸面保持45至50 度角。执笔时除拇指外的四个手指一个挨一个自然地叠在一起，不疏松拉开，掌心尽可能 虚，即做到“指实、掌虚”。还要告诉学生，拇指与食指千万不要相碰，握笔不要太紧， 端正坐好写字时，眼睛要能看到笔尖。 “一尺一寸一拳头”，即背挺直，头摆正，
（一尺）的距离，（一寸），胸部离桌 子要有一个拳头的距离。
舄字姿势口款
C==J
画
。孥舄字•坐端正■腰打直 O大拇号，二拇弟•中指冬住＞
0摩拳尖,三会才-肇身蔻槌靠 。前三指•带策走
孩子要写字时，首先提 -定能掌握正确的