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舞蹈技巧训练在舞蹈学****及舞蹈教学中的作用
舞蹈技巧是优秀舞蹈演员必需把握的训练技巧，在舞蹈教学训练中，舞蹈动作要求做到稳健、流畅。舞蹈技巧运用是构成舞蹈艺术整体的要素之一，所以，舞蹈技巧的训练对舞蹈任何形式的表演都有着重大的意义2
舞蹈技巧训练在舞蹈学****及舞蹈教学中的作用
舞蹈技巧是优秀舞蹈演员必需把握的训练技巧，在舞蹈教学训练中，舞蹈动作要求做到稳健、流畅。舞蹈技巧运用是构成舞蹈艺术整体的要素之一，所以，舞蹈技巧的训练对舞蹈任何形式的表演都有着重大的意义。
一、舞蹈技巧训练的应用
舞蹈技巧的训练水平，能直观地体现出舞蹈者的专业水准。它包含运动学与医学双方面的技巧，能把人体漂亮、稳健的动作以表演的形式呈现出来。人体运动始终是科学领域探讨的话题，而舞蹈中不仅包含人体运动学，还包含了运动生理学与心理学。
目前我国的舞蹈教学在科学运用的范围有：关于人体热身方法、身体治疗学、身体各项机能的相关争论及熬炼方法等。这几种舞蹈教学方式应在实际训练中多加运用，当然并不单单是让舞蹈学****者学会更多简洁的身体运动技巧，而是通过对以上舞蹈教学方式的讲解与学****了解舞蹈教学中身体能体现的各种动作，感受来自舞蹈技巧的魅力，然后才能对学****舞蹈技巧产生热忱，表现出稳健、漂亮、潇洒、委婉的舞蹈魅力。
舞蹈技巧的训练是讲究方法的，只有把握其精髓，才能表现出更好的舞蹈。这是有确定的学****方式的。第一，对舞蹈这门学科的内容要有全面的了解与自身体会，所谓“台上一分钟，台下十年功”，技巧的把握不是一朝一夕，只有娴熟把握舞蹈训练方式，才能在舞蹈训练中更加得心应手，所以，课堂上对于舞蹈技巧的争辩要特别重视，之后才是舞蹈的具体演示。舞蹈教学中，确定要留意对舞蹈动作的讲解，让同学生疏前后动作之间的联系与转换技巧。训练时身体的力气与柔韧性是分不开的，这对一些动作有很高的身体要求，所以，基础学问的理解是同学必需把握的。其次，舞蹈教学是为了培育舞蹈演员艺术素养的，艺术是具有表达力气的，而舞蹈能更好地熬炼舞者的这种表达力气。在舞蹈训练中，身体动作的流畅与连贯虽然让观赏的人感觉舒适，但这不是舞蹈教学的最终目的。第三，舞蹈教学课堂的时间是有限的。在舞蹈训练开头前，同学要做到充分热身，使身体活动开，以免在训练中消逝身体受伤等状况。在这种状况下，热身就已经占用了课堂教学的大部分时间，使同学真正学****舞蹈技巧的时间很少。但是，舞蹈不是有氧运动，只有漂亮的动作、充分的感情才是舞蹈表演的魅力所在，而想要跳出优雅自然的舞姿和布满力气与美感的肢体动作，只有身体伴随呼吸的频率而进行动作，再通过合适的配乐，才能表现出完善的舞姿。
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二、身体技巧与舞蹈技巧
舞蹈技巧训练包括很多方面，比如：出场、旋子、飞脚、侧空翻、后空翻、小翻等，这是在舞蹈技巧训练中必不行少的。这些动作能让舞蹈表演张弛有度，具有表现力，也更具观赏性。但是，这些技巧的训练对于身体素养有很高的要求，所谓“冰冻三尺非一日之寒”，只有坚持训练，才能达成这个目标。
现代舞蹈不同于旧时代的舞蹈，舞蹈技巧的多变和创新成了现代舞蹈考核的新