五步拳说课稿.doc

文档介绍：五步拳说课稿
说教材内容
武术作为一种民族传统体育工程，受到学生们的普遍喜欢。学习五步拳为培养武术兴趣、激发民族自豪感和初步建立武术套路的根本概念奠定了根底,在练习中主要开展身体的柔韧性、灵敏性、协调性和节奏感,进步动作的速度和连接性五步拳说课稿
说教材内容
武术作为一种民族传统体育工程，受到学生们的普遍喜欢。学习五步拳为培养武术兴趣、激发民族自豪感和初步建立武术套路的根本概念奠定了根底,在练习中主要开展身体的柔韧性、灵敏性、协调性和节奏感,进步动作的速度和连接性,进而养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在进步所学动作质量的根底上，学习和体验不同风格的武术套路动作,理解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。武德教育应从“抱拳礼”开场。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼;“以礼始，以礼终"，标准其行为方式。
一、教学目的：
（1）知识目的：
掌握五步拳动作名称和顺序，进步学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。
(2)才能目的：
通过观察、模拟、互相交流、尝试练习，使学生在练习五步拳时可以做到动作道路清楚,手形、步形正确到位。
（3）情感目的：
培养学生谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学习态度。
二、教学重点:
歇步盖冲拳—--提膝仆步穿掌——-虚步挑掌。
三、教学难点：
动作道路明晰，手形、步形正确到位.
说教学对象
高中学生年龄大都在15—-18岁之间，性格爱好、协调才能、体质强弱、运动参和才能都有很大的差异，部分女生由于害羞表现不积极不主动，,一些带有模拟性、表演性的练习,、柔兼备的工程，既能表现出男生的坚强，又能表达出女生的柔美。
说教学方法
1、教法
根据本课教学内容的特点,我首先以正确优美的连接的套路动作感染学生，激发学生“我很想学"的情感，进步学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。然后通过讲解、示范(最主要的是要学生模拟学习）、指导、纠错等方法来让学生学习手型、步型及单个动作，并过渡到两个以上的组合动作和整套动作。最后逐步到达“手、眼、身法及步型”的协调一致.
2、学法
本课要求学生主要采用:模拟尝试学习法、比照学习法、。而后在练习中，通过学生间互相比照、交流、评价和小组讨论中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参和学习，进步学习的自主性。
说教学过程
课堂常规： 强调纪律、宣布内容
准备活动: 徒手操（4x8拍)
（1)肩部运动 (2）腰部运动 (3）正压腿 （4）侧压腿
（5)劈叉练习 （6）活动膝、腕、踝关节
设计意图： 做好准备，预防损伤。(学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很优劣高，柔韧性的直接影响到完成动作的质量。因此,热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤.）
导入游戏: 斗智
游戏方法：（1）把游戏者分成人数相等的两个组，面对面站好，每对之间相隔一米。(2)老师发出“预备”的口令后,双方蹲成马步,以直臂向前推掌、掌心相触为双方的间隔 。（3）老师发出“开场”的口令，双方根据自己的战术（以双脚不挪动为原那么）