文档介绍：Revised as of 23 November 2020
血糖监测表
糖尿病管理系统监测表
Roche Diagnostics
姓名 年龄 性别 病志号另外腹部肥胖者也是重要的危险因素；（4）高血压、高血脂及早发冠心病者；（5）以往有妊娠血糖增高或巨大儿生育史，有多次流产者；（6）年龄40岁以上者。国内外资料都表明40岁以上中老年糖尿病患病率较年青人显着增高；（7）饮酒过多者
怎样早期发现糖尿病
由于糖尿病的早期不一定出现多饮、多食、多尿和消瘦的“三多一少”典型症状，而典型症状的出现，就有可能意味着病程长，病情较重了。尤其是2型糖尿病更是如此。因此早期发现糖尿病尤为重要。中老年、肥胖者、高血压患者，高血脂等都是糖尿病的易患因素。有以上情况的人群应定期到医院检查以便早期发现糖尿病。另外，当出现以下症状应考虑是否与糖尿病有关。1．常发生疖肿或毛囊炎等皮肤感染；2．有异常分娩史，如有原因不明的多次流产史、死胎死产、早产、畸形儿或巨大儿等。3．女性下身瘙痒，按阴道炎治疗效果不佳；4．男性性功能障碍，排除了泌尿生殖道局部病变；
5．年轻患者发生动脉硬化，冠心病，眼底病变等、
糖尿病的预防
有学者把糖尿病的预防归纳为四个一点，即多懂一点、少吃一点、勤动一点和放松一点。多懂一点，就是对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其防治措施多懂一点。少吃一点，就是让摄取的总热量少一点，不只主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食也要少吃。勤动一点，要经常保持一定的运动量。这样控制了饮食，再加上增强了锻炼，体重就不至于过胖。放松一点，是指心理调节方面的问题。一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的。因为吃得多、锻炼少容易引起血糖升高，各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。
我们常说的控制糖尿病的“五驾马车”是什么
糖尿病目前为止还缺乏根治手段，但如果加强糖尿病患者知识的教育、坚持长期饮食治疗、运动治疗和糖尿病监测，配合药物治疗，做好这五件事情，使血糖始终控制在满意水平，糖尿病患者也可以和健康人一样快乐的生活。
糖尿病病人饮食治疗的基本原则
总量控制、结构合理、均衡营养、少食多餐、定时定量、低脂少油、少糖少盐、高纤维饮食、坚决戒烟。
肥胖的糖尿病人最要做到的是什么
减肥。因为肥胖可以导致身体对胰岛素的不敏感，容易出现高血脂、高血压等伴随症状，肥胖也是引起糖尿病的重要原因
糖尿病患者如何运动
（1）为运动前选择合适的运动鞋及棉袜，查看运动的场地，地面平整。避免恶劣天气下运动。
（2）选择合适的运动方式，以有氧运动最佳，不宜无氧运动。坚持经常运动，至少每周3次。每次运动时间不少于20-30分钟，一般不超过1小时。
（3）一般运动时的心率为最大安全运动心率的60-70％。运动强度的测定：最大安全运动心率＝220-年龄。
（4）随身携带糖果及糖尿病卡，预防运动中低血糖。
（5）尽可能饭后1-2小时参加运动。
（6）避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动。运动时胰岛素注射部位尽量不选用大腿等运动时剧烈活动的部位，一般不在空腹时运动。
（7）有条件可在运动前后测毛糖。
（8）如运动量较大，可在运动前及运动中适当进餐。