荷叶冬瓜茶的功效.docx

文档介绍：荷叶冬瓜茶的功能
秋冬天节，总是特别恼人，皮肤干燥不说，总是会感觉口干舌燥。建议这个季节多喝一些养身保健的花草茶，冬瓜荷叶茶就是不错的选择，那么喝冬瓜荷叶茶有没有副作用呢?下边我们一同来认识!
冬瓜荷叶茶
荷叶冬瓜茶的功能
秋冬天节，总是特别恼人，皮肤干燥不说，总是会感觉口干舌燥。建议这个季节多喝一些养身保健的花草茶，冬瓜荷叶茶就是不错的选择，那么喝冬瓜荷叶茶有没有副作用呢?下边我们一同来认识!
冬瓜荷叶茶的功能
一、利尿消肿
冬瓜里富含多种有益于人体的元素，含钾盐是比很多，而荷叶相同有着去除水肿利尿作用，二者结合在一同，不单能够利尿消肿，还能够够消暑止渴、清热化痰。
二、降低血压
冬瓜皮里所含有的钾高，能够预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。
三、消脂减肥
冬瓜含有大批的纤维，能够加快大肠的蠕动，帮助人体消除节余的***，二者同时拥有去除油腻之效，因此起到的减肥沃容收效是很好的哦。冬瓜荷叶茶怎么泡
冬瓜皮和荷叶茶进行搭配，一道减肥收效极好的保健茶饮，只需将干荷叶和冬瓜皮经开水冲泡就能直接饮用，时间充分，也能够煎煮一下，每天喝3次，坚持一个月，体重可能会有显然的减少。那么冬瓜荷叶茶怎么泡呢?
冬瓜荷叶茶的做法
原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。做法：第一将干荷叶、淡竹叶冲刷干净，沥干水分备用。取一干净的
锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟。将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完整溶解，并搅拌平均即可熄火。滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。夏季能够放入冰箱，经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。
冬瓜荷叶茶副作用
喝花茶既可静心宁神，也可养生保健，不同样的花草茶有不同样的功能与作用，比方说冬瓜荷叶茶，常喝能清肝败火，还能够消脂减肥。那么冬瓜荷叶茶有没有副作用呢?喝多对身体有什么害处呢?
一般来说是不建议长久喝冬瓜荷叶茶的，固然冬瓜荷叶茶有消脂减肥，清肝败火的功能，但是冬瓜和荷叶两种都是凉性的药材，若是长久饮用也许是大批饮用的话，就对身领悟产生一些危害了，这个大家要懂得。
温馨提示：经期最好不要喝冬瓜荷叶茶，女生经期原来就体寒，应该
吃些温补的食品。喝多不单伤胃，也会引起痛经哦!
冬瓜荷叶茶的忌宜人群
冬瓜荷叶茶，口胃幽香，